【背包客】拉邁飯店 - Patong背包客推薦訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB》新賽季小熊牛棚充滿問號 先發群誓言吃更多局數
新賽季芝加哥小熊先發輪值一字排開包括列斯特（Jon Lester）、漢崔克斯（Kyle Hendricks）、達比修有、昆塔納（Jose Quintana）和漢默斯（Cole Hamels），看似相當完整，然而綜觀牛棚，終結者孟洛（Brandon Morrow）因肩傷將缺席第一個月的比賽，而去年賽季包括查維茲（Jesse Chavez）和威爾森（Justin Wilson）也都分別在自由市場上找到了新東家，如此一來小熊的牛棚確實相當捉襟見肘了。
對此漢崔克斯表示：「我們希望能夠承擔更多的局數。」然而漢崔克斯在去年賽季前13場先發卻有10場未能投滿6局，但整季下來仍吃下了199局，漢崔克斯說道：「到了季末這對我確實幫助很大，調整逐漸到位，而今年我希望能夠在一開始就取得成功，而不像去年那樣遲鈍。」
'We want to carry the innings load': Cubs starters vow to relieve brittle bullpen https://t.co/P3WmlwRyfr#Cubsessed#iamCubsessed#ChicagoCubspic.twitter.com/J5mlidwcjo
— Cubsessed (@CubsessedCubFan) March 17, 2019
確實，小熊去年賽季先發輪值的狀況確實令人相當頭疼，整季先發投手所負擔的局數僅佔所有投手的60.5%，健康狀況絕對是最大主因，然而年紀的老邁也不容忽視，像今年35歲的王牌投手列斯特也打算做些新嘗試。
列斯特正計畫依賴更多的球探報告來提升自己的投球效率，列斯特表示：「有效率的解決打者對我們來說確實很重要，不僅能夠延長自己的投球局數，也不用過度依賴牛棚投手。」
其他包括去年簽下一紙6年1.26億美元合約的達比修有在健康歸隊後也同樣喊話：「我想這麼做（承擔更多局數），我也相信我能夠做到。」新賽季小熊的先發輪值確實相當完整，有絕對有實力彌補牛棚的短缺，然而恐怕健康狀況和年紀才是最大挑戰。
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晨起老是擤鼻涕？中醫三九貼依時調理
（優活健康網新聞部／綜合報導）52歲的郭小姐多年鼻過敏，每日晨起鼻塞、鼻水清稀量很多，過敏症狀於天氣變冷時更容易發作，接觸貓、狗等寵物後症狀加劇。夏季三伏貼時間時曾就診中醫，搭配穴位敷貼、中藥藥液鼻腔薰蒸、中醫衛教與濃縮中藥粉治療，3個療程後每日晨起鼻水量、鼻癢及鼻塞症狀都有明顯緩解，與家中的貓狗玩耍也比較不會誘發鼻子過敏。
冬季人體陽氣弱 容易受寒、過敏
「三九貼」是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，和夏季「三伏貼」同樣屬於穴位敷貼的一種。特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一，已有悠久的歷史。
奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生說明，冬季是整年度天氣最冷的時候，中醫學認為人體和自然環境相互呼應，冬季也是人體陰氣最盛、陽氣最弱時。此時也是鼻過敏症狀好發時節，在這段期間常感覺身體能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮等，身體處於低代謝狀態。這個時節身體最容易受寒，若平時體質虛弱，更容易過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精等。
孕婦、1歲以下、嚴重心肺功能不足、皮膚易起泡不宜
三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，第1個九天稱「一九」，第2個九天稱「二九」，第3個九天稱「三九」。「三九天灸」在三九天的時間配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的適當穴位，可趨除寒邪、提高身體的抗病力，進而減緩上述疾病冬日發作時帶來的困擾。
「三九貼」是夏季「三伏貼」的延續治療，如果已接受夏季「三伏天灸」的病人再輔以冬季「三九天灸」，可達到維持療效的作用；錯過三伏貼的病人也可把握三九天的時間搭配中醫治療。穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小兒接受。李俞生醫師提醒，但必須注意孕婦、1歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼會大量起泡者等，不適合三九天灸治療。
而發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後，方可接受治療；治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。三九貼後應注意，敷貼當日必須禁食生冷、油膩及辛辣等刺激性食物，以免影響治療效果。若皮膚紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當消炎藥膏。
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