【住宿推薦部落格】三才靈芝農場民宿 - New Taipei City自助旅行訂房
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原住民運動大會 雲林不缺席
中國時報【周麗蘭╱雲林報導】
雲林縣雖無原住民部落，但住在雲林縣的原民將近2500人，23日至25日在台中舉行的108年全國原住民族運動會不缺席，將派出26名選手參賽，縣長張麗善15日與雲林國中學生迎接聖火。
雲林縣原住民人數2491人，較去年增加33人；其中，以阿美族、排灣族人為多，卑南族60人、魯凱族55人、鄒族40人。
民政處統計，本縣原住民戶籍地以斗六市484人、麥寮鄉483人最多，占全縣原住民的3成8；其次是虎尾、莿桐、斗南、西螺。全縣原住民學生數約有400人。
原住民人數占雲縣人口3.6％，有4個原民團體凝聚力量，包括雲林縣原住民族關懷協會、雲林縣原住民族發展協會、雲林縣娜魯灣原愛協會、六輕原住民族發展協會。
2年舉辦一次的全國原住民族運動會，今年將在台中市登場，聖火隊15日抵達雲林縣府，鎮東國小三太子社團熱舞歡迎，縣長張麗善親自迎接。
教育處表示，今年雲林縣代表隊有選手26名、教練17名，田徑類郭千卉（阿美族）在上屆比賽勇奪公開女子組跳遠金牌；目前就讀斗六國中的汪欣庭是上屆青少年女子組田徑1500公尺銀牌得主；麥寮高中的羅瑋潔（鄒族）鎖定63公斤級跆拳道金牌。
張麗善表示，雲林縣選手知名選手包括奧運舉重雙金的許淑淨、金牌陳葦綾、帕奧健力選手林資惠、跨欄陳奎儒、軟網鄭竹玲，還有現在仍在大學就讀的全中運女子跳高六連霸蔡?瑢，勉勵原民選手們為雲林爭光。
早餐玉米片＋牛奶減肥？揭關鍵2因素
生活中心／綜合報導
許多人為減肥，早餐會選擇吃牛奶加玉米片，看起來熱量相當低而且又方便準備，對於現代人而言是一種相當便利的早餐，但是它其實不是減肥的好選擇！
▲玉米片熱量超高，不適合減肥中的人食用。（示意圖／Pixabay）
據《Indiatimes》報導，玉米片是許多人心中理想的早餐，尤其是正在減肥中的人。玉米片的脂肪含量相當低，搭配牛奶一起食用會立即得到飽足感，但其實它的糖分含量相當高，玉米片是由玉米、果糖和玉米糖漿所製造而成的，吃下去會讓血糖、胰島素升高，也會令體重增加，有些人甚至會另外添加糖或蜂蜜來增添口感，最後不但減肥不成，反而還變胖。
如果你正在執行減肥計畫，吃對一份健康的早餐很重要，攝入適當的卡路里可以有效達成計劃，玉米片並不是一項好選擇，可以選擇用燕麥或是小麥來替代玉米片，熱量相對會低很多。（編輯：黃雅琪）
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