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下面附上一則新聞讓大家了解時事
綠守住三重和台南 高嘉瑜超開心：證明我還是愛黨的
316立委補選結果出爐，其中外界關注的新北三重和台南第二選區，民進黨的余天和郭國文驚險保住，彰化第一選區則是由國民黨的柯呈枋拿下，金門縣則是由無黨籍的陳玉珍勝出，最終結果是綠2藍1無1。看到綠營順利保住新北和台南，北市議員高嘉瑜16日上政論節目時超開心，笑稱「這證明我還是愛這個黨的！」
這次的316立委補選，被視為是明年總統大選的前哨戰，藍綠各陣營無不卯足全力。尤其台南的謝龍介和新北的鄭世維還請出目前人氣最旺的高雄市長韓國瑜，幫他們站台造勢，不少人認為若是藍營這次4席全上的話，更增添韓國瑜參選2020大位的籌碼。
選舉結果出爐，綠營的余天保住三重、郭國文守住台南，藍營則是柯呈枋維持彰化，被視為藍營囊中物的金門，則是由無黨籍的陳玉珍勝出。
對此台北市議員高嘉瑜16日上《東森新聞》直播現場時，談到這次的選舉結果，她認為對綠營來說，三重和台南本來就是民進黨的傳統優勢區，選前也被視為了應該勝選的地方，若是沒贏恐會重挫黨內士氣。
主持人吳宇舒問到，「現在民進黨看到這樣的情況，會覺得『韓流』已經不行了嗎？或者是『韓流』的影響沒有我們想像中的那麼大？妳覺得會影響到2020什麼樣的程度？」
高嘉瑜認為，「其實在今天之前，我就已經說這場補選跟『韓流』的關聯性沒這麼大。因為大部分的民眾都是看熱鬧的居多，真的有在地投票權的是少之又少，而真的會出來投票的是屈指可算，這場補選其實就是一場組織動員戰。所以最後的結果不需要跟『韓流』扯上關係，這是『韓流』的效應破功，我覺得倒也不至於。」
錄影空檔時，高嘉瑜表示原先預測是藍綠2比2，綠營會拿下三重和台南，藍營會拿下彰化和金門，沒想到金門那席由無黨籍的陳玉珍勝出。當時現場來賓就笑說，「認識高嘉瑜這麼久，她今天最開心，比自己當選還開心！」對此高嘉瑜則笑稱「證明我還是愛黨的！」其他來賓則是笑她「自己挖洞自己跳！」
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保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著國人生活習慣、飲食形態的改變，越來越多民眾習慣藉由食用保健食品，來補足日常飲食缺乏的營養素！因此保健食品是否能有效被利用，也成為不少人熱切關注的議題。專家表示，各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用，而使吸收功效有所差異，因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類，會使功效更加倍。
除了上述脂溶性維生素外，其他常見的魚油、月見草油等營養補充劑，因為也需要脂肪幫忙溶解，所以飯後服用吸收情形會比空腹好；而鐵劑則於飯後30分鐘服用效果最佳。
鈣片部分，建議服用時間是晚上，一般為睡前2∼3小時最佳，可幫助調節午夜及凌晨的低血鈣狀況，減少骨質流失，還能幫助睡眠。但要注意，因為草酸和鈣結合會產生草酸鈣，容易引發尿路結石，如果剛吃完菠菜、空心菜、韭菜、竹筍等含草酸高的食物，則應當避免服用。
【小叮嚀】：
最後要提醒的是，若民眾想要充分獲取人體多種必需營養素，在日常生活飲食許可下，與其服用各種營養補充劑，不如直接食用天然、原態的食物，會相對來的實際和簡單。此外，對於有慢性病史、服用特定藥物的民眾，在使用保健食品前，最好先諮詢專業醫師、藥師的意見，較有保障。
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