【好康】Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Resort - 蘇梅島訂房搶折扣



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【好康】Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Resort - 蘇梅島訂房搶折扣


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 研究:中國空污增加罹患糖尿病風險


(法新社香港13日電) 一項在中國進行的新研究顯示,長期曝露在有害的霧霾粒子中會增加罹患糖尿病的風險,證實了中國空污和糖尿病之間的連結。

2017年發表的一項美國研究指出,中國面臨全球最嚴重的糖尿病問題,約11%的人罹患糖尿病。

社會愈來愈繁榮改變了飲食和生活習慣,也帶來空污危機。世界衛生組織(WHO)估計,空污每年造成逾100萬人早死。

北京阜外醫院和美國艾莫瑞大學(Emory University)研究人員指出,若長期接觸,空氣中的細懸浮微粒(PM2.5)每立方公尺增加10微克時,罹患糖尿病的風險會升高約16%。「國際環境」(Environment International)期刊上週將這項研究發布在網路上。

研究作者之一魯向鋒透過電郵告訴記者:「持續改善空氣品質將有助中國降低糖尿病病例。」

研究人員搜集了中國15個省逾8萬8000人的資料,根據自2004至2015年的衛星資料,估算出他們對PM2.5的曝露。






 王明美國標舞聖誕大優惠個別精華班買10送2 歡迎自組團體班


王明美國際標準社交舞學院為慶祝聖誕暨回饋廣大僑胞支持,特別推出聖

誕大優惠;個別精華班買10堂課送2堂課,亦歡迎愛舞者自組團體班。

社交舞是目前社會各年齡層爭相趕流行的舞蹈運動,舞蹈對身心的益處是多元性的,

它既可作為休閒娛樂活動,也可作為運動舒活筋骨、鍜練體力、紓解壓力,增進身心

健康和美麗自信。

贏得摩登舞、拉丁舞十項冠軍頭銜的王明美始終努力不懈地精進舞藝和學識理論,甚

而考取英國皇家舞蹈教師協會裁判証書,並具有正式裁判資格。如此深厚的舞功使她

精熟各種難易、變化舞步的教導,尤其了解學舞者的心理和瓶頸,是以,其獨創的教

學方式,化繁為簡,由淺入深,簡易清楚,明快切入,並以有趣易記的口語化使上課

風趣愉快,學生亦容易吸收不忘,學習效果特佳。尤其針對每個學生的形體、骨骼、

骨架的結構,教授適合的舞種,亦使效果事半功倍,學生也更能發揮本身所長,跳出

最美的舞步。

王老師設計了一套上課前的瑜珈拉筋暖身動作,以避免肌肉扭傷或拉傷。此暖身運動

在平常亦可自行練習,對促進血液循環、幫助睡眠、解壓均有相當的助益。

王老師教學嚴謹,從頭頸肩胸腹手腳的細節動作、基本功的奠定、肢體擺動、重心移

動都十分注重,務求女舞者練出婀娜多姿、扭腰款擺自如,能隨男伴帶領滑出曼妙的

舞步。而男舞者則能適切地掌握插入的角度,毫無牽強的帶領女伴變化舞步。如此男

女舞者方能完美契合,共同舞出真正力與美的國標舞。

個別班的課程均依學生個人情況而設計,王老師會在課程前先與其充份溝通,了解學

習者對舞種的興趣、有無舞蹈基礎、身體柔軟度適合何種舞步等資料,再針對學舞者

為其量身設計個別適合的課程,有助於提昇學習效果和習舞者的興趣。該學院並有成

人班、青少年班、孩童班,洽詢、有意報名請電話留言:646-567-8208,或電郵:

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