【好康】Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Resort - 蘇梅島訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【好康】Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Resort - 蘇梅島訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：中國空污增加罹患糖尿病風險
（法新社香港13日電） 一項在中國進行的新研究顯示，長期曝露在有害的霧霾粒子中會增加罹患糖尿病的風險，證實了中國空污和糖尿病之間的連結。
2017年發表的一項美國研究指出，中國面臨全球最嚴重的糖尿病問題，約11%的人罹患糖尿病。
社會愈來愈繁榮改變了飲食和生活習慣，也帶來空污危機。世界衛生組織（WHO）估計，空污每年造成逾100萬人早死。
北京阜外醫院和美國艾莫瑞大學（Emory University）研究人員指出，若長期接觸，空氣中的細懸浮微粒（PM2.5）每立方公尺增加10微克時，罹患糖尿病的風險會升高約16%。「國際環境」（Environment International）期刊上週將這項研究發布在網路上。
研究作者之一魯向鋒透過電郵告訴記者：「持續改善空氣品質將有助中國降低糖尿病病例。」
研究人員搜集了中國15個省逾8萬8000人的資料，根據自2004至2015年的衛星資料，估算出他們對PM2.5的曝露。
王明美國標舞聖誕大優惠個別精華班買10送2 歡迎自組團體班
王明美國際標準社交舞學院為慶祝聖誕暨回饋廣大僑胞支持，特別推出聖
誕大優惠；個別精華班買10堂課送2堂課，亦歡迎愛舞者自組團體班。
社交舞是目前社會各年齡層爭相趕流行的舞蹈運動，舞蹈對身心的益處是多元性的，
它既可作為休閒娛樂活動，也可作為運動舒活筋骨、鍜練體力、紓解壓力，增進身心
健康和美麗自信。
贏得摩登舞、拉丁舞十項冠軍頭銜的王明美始終努力不懈地精進舞藝和學識理論，甚
而考取英國皇家舞蹈教師協會裁判証書，並具有正式裁判資格。如此深厚的舞功使她
精熟各種難易、變化舞步的教導，尤其了解學舞者的心理和瓶頸，是以，其獨創的教
學方式，化繁為簡，由淺入深，簡易清楚，明快切入，並以有趣易記的口語化使上課
風趣愉快，學生亦容易吸收不忘，學習效果特佳。尤其針對每個學生的形體、骨骼、
骨架的結構，教授適合的舞種，亦使效果事半功倍，學生也更能發揮本身所長，跳出
最美的舞步。
王老師設計了一套上課前的瑜珈拉筋暖身動作，以避免肌肉扭傷或拉傷。此暖身運動
在平常亦可自行練習，對促進血液循環、幫助睡眠、解壓均有相當的助益。
王老師教學嚴謹，從頭頸肩胸腹手腳的細節動作、基本功的奠定、肢體擺動、重心移
動都十分注重，務求女舞者練出婀娜多姿、扭腰款擺自如，能隨男伴帶領滑出曼妙的
舞步。而男舞者則能適切地掌握插入的角度，毫無牽強的帶領女伴變化舞步。如此男
女舞者方能完美契合，共同舞出真正力與美的國標舞。
個別班的課程均依學生個人情況而設計，王老師會在課程前先與其充份溝通，了解學
習者對舞種的興趣、有無舞蹈基礎、身體柔軟度適合何種舞步等資料，再針對學舞者
為其量身設計個別適合的課程，有助於提昇學習效果和習舞者的興趣。該學院並有成
人班、青少年班、孩童班，洽詢、有意報名請電話留言：646-567-8208，或電郵：
Stephaniewang0920@yahoo.com。
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