【住宿優惠】卡瑪拉拉塔納公寓飯店 - Kamala飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠】卡瑪拉拉塔納公寓飯店 - Kamala飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
金針菇這樣煮！防癌還助甩脂肪 有心血管疾病更要多吃
在吃火鍋的時候總能看到金針菇的身影，然而許多人往往避之唯恐不及，但你知道金針菇其實富含眾多營養素嗎？日本有研究證實，給1名不運動的44歲婦女連續4週飲用「金針菇茶」，不只內臟脂肪少了20%，腹部更是縮小了1圈！
根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的「菇類甲殼素」(菇抽出物)、「蘑菇殼聚醣」含量相當高。前者與一般蝦子、螃蟹所含有的甲殼素不同，功效為抑制血小板凝結、讓血液流動順暢甚至變得清澈，進而穩定血壓、改善虛寒體質，而食用1週後還能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便更順暢；至於後者存在於菇類的細胞壁當中，功效為能在脂肪被人體吸收之前將其排出，不只不會產生多餘的體脂肪，還能降低膽固醇及三酸甘油酯。
而渡邊泰雄也不藏私，分享如何製作「金針菇茶」，只要按照以下簡單步驟，就能隨時隨地喝到美味的「金針菇茶」！
1.切除金針菇根部並撕開(200公克的金針菇可做4天分茶量)。
2.將金針菇乾燥，或拿到太陽底下曝曬至淡淡的金黃色即可。
3.將金針菇切碎，或利用電動攪拌機攪碎，越碎越好。
4.裝進保鮮盒並放入乾燥劑冷藏保存(乾燥劑可至藥局購買，也可利用餅乾盒附贈的)。
渡邊泰雄最後建議，以5公克(約1大匙)的金針菇粉對300至500毫升的熱水沖泡飲用，1天1杯即可，但為讓成份完整融入水中，需靜置30分鐘，喝的時候也得連同金針菇粉一起喝下去。
實習編輯／陳柏良
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國旗事件主角何引麗 現身台北馬！
記者劉忠杰／台北報導
上個月在中國蘇州舉行的太湖國際馬拉松，因為終點線前被硬塞國旗而聲名大噪的何引麗，將參加9日清晨在台北市政府開跑的「2018台北馬拉松」，她表示，那件事對我沒有太大影響，「況且，我看了微博，很多網友也都支持我。」
▲中國跑者何引麗（右）與其他國家的跑者互動。（圖／記者劉忠杰攝影）
現年30歲的何引麗，是第2度來台參賽，與台灣長跑女將謝千鶴是好友，她個人全馬的最佳成績是2小時27分35秒，但上個月的太湖馬拉松，何引麗在最後衝刺階段，遭到工作人員突然殺出並硬塞國旗，「因為下雨，旗子被淋溼後變得有重量，一不小心就掉了。」她表示，因為這樣突如其來的影響，搞亂自己節奏，最後以5秒多的差距而只獲得第2，「只能說可惜。」
由於比賽現場直播，事後何引麗被網友批評「丟國旗」、「不愛國」，中國田徑協會表出聲明，並力挺選手爭取佳績，整個事件才落幕，何引麗說：「我有上微博去看網友們的留言，確實有不少批評的聲音，但支持我的網友似乎比較多。」
第2次來台灣的何引麗，是首次來台北，對於此次的比賽，「希望能跑進前3名。」她表示，前次是在氣溫較高的高雄，「台北氣溫比較低，雖然預報是會下雨，但只要不要下大就好。」
何引麗表示，好友謝千鶴有介紹101大樓、西門町等幾個台北著名景點，「我昨晚才到，還沒時間。」她笑笑說，「我自己也已經上網找了幾個景點，晚一點會找時間去走走看看。」
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