【自助旅行飯店】藍色飯店 - Chalong自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行飯店】藍色飯店 - Chalong自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 35 間客房
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 露台信用卡住宿優惠
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 行李服務員
鄰近景點
- 位於查隆
- 查隆寺 (2.8 公里)
- 普吉島動物園 (2.2 公里)
- 普烏納克高爾夫球場 (2.3 公里)
- HomePro 村 (4.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不敗永仁跌跤 南山登后座
中國時報【陳志祥╱台北報導】
南山高中女籃隊在107學年度HBL冠軍戰發揮團隊作戰力，靠著高三後衛李吟娸獨得19分、10次助攻的「雙十」表現，還投進終場前19秒的打板球，力助南山以65比61打下本季13連勝、未嘗到敗績的永仁高中，奪得暌違19年的第2冠。總教練李陸臻哽咽說，謝謝球員和團隊的努力，讓她完成老教頭郭輝的遺願。而李吟娸也獲頒冠軍賽MVP。
李陸臻說，去年打進冠軍戰，創隊教練郭輝就希望球隊能帶回金盃，但未能如願；郭輝雖在8強賽前過世，但她謹記「為老教頭拿冠軍」的心願，很開心球員奪下隊史第2冠，雖然遲了些，仍完成郭老教頭遺願。
南山在上半場打出37比26的領先比數，南山李吟娸加上陳靳豫萱的搭配，創造了不同打球格局，功不可沒，2人合計拿下23分，其中獨拿13分的李吟娸只要有球在手就不斷撕裂永仁防線。
下半場開賽，永仁改變陣地戰，永仁林佳蓉3分長射建功，加上罰球進帳，還有吳瑋茹的助陣，永仁一度將比數追成46比48；到了第4節，林佳蓉連拿4分，永仁以55比55第1次追平南山，甚至出現59比57逆轉局勢。
不過，永仁未能守住最後2分鐘61比61的僵局，遭到陳靳豫萱罰進2分，比賽剩下19秒南山李吟娸再進2分，比賽已成定局，個人獨得19分、10助攻的李吟娸說，她以防守為主，在場上指導大家進攻連繫。
蔡英文總統昨也首度蒞臨觀賞冠軍戰，賽後更到休息室和奪冠的南山球員見面，並特別點名李吟娸，對她全場飛奔的靈活身手留下深刻印象。
另外，上屆冠軍的普門高中今年只能打季軍戰，總教練廖哲億表示，4強賽失利後球員放下壓力，享受快樂打球，同時學習到輸球後如何心情轉換。普門在高一菜鳥連文鈴獨拿21分帶領下，普門70比59擊敗北一女中，拿到季軍。
喝水一飲而盡 喝太急恐影響腸胃健康
（優活健康網編輯部／綜合整理）很多病患問我：「明明很認真刷牙了，為什麼還是有蛀牙？」其實，並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙，蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕，所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸鹼值與時間長短都是造成蛀牙的因子！以下是容易造成蛀牙的狀況：
1） 有喝飲料、吃零食的習慣 ／
甜食及汽水、果汁等高酸性飲料會對牙齒直接造成酸化，且容易造成胃食道逆流，不僅嚴重影響腸胃，逆流到口腔的胃酸更是造成牙齒蛀牙的原因。
2） 喝水方式不正確 ／
現代人有2個關於喝水的大問題：第1個是水喝太少，腸胃不好的人喝水更少，口內酸性自然容易偏高，口腔與肺部疾病自然也會比較多，第2個是水喝太急，俗話說：「滴酒傷肝，斗酒傷胃。」斗水也會傷胃，喝水時一飲而盡咕嚕咕嚕地喝，大量的水沖刷胃壁，胃酸便會急著分泌，不僅對於水分的補充沒有幫助，更會影響腸胃健康。
3） 吃太多慢性過敏原 ／
身體過敏會引起急性或慢性的發炎反應，通常會侵襲身體最弱的部分，每個人的過敏反應都不太一樣，有些可能是皮膚癢、關節痛，有些可能是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等等，久了習慣之後，許多人就不以為意了，殊不知發炎久了，往往會形成嚴重的病灶，而且可能影響全身健康。
4） 父母親有蛀牙，孩子也容易有蛀牙 ／
根據世界衛生組織的定義，蛀牙是傳染病，研究指出，蛀牙細菌主要是從1個人小時候的主要照顧者傳染過來的，可見刷不刷牙跟有沒有蛀牙細菌是2回事，如果小時候主要是由父母照顧，那麼細菌就是父母親口中來的，如果主要是由爺爺奶奶照顧，那麼細菌就是爺爺奶奶口中傳染來的，如果主要照顧者是保母，當然也可能是小寶寶未來一輩子蛀牙細菌的傳染來源！
我常常跟病人說，要預防小朋友蛀牙，最重要的是父母親口中不要有蛀牙，父母親嘴巴裡面蛀牙細菌比較少，小朋友蛀牙的機會自然也少，所以，到牙科檢查牙齒絕對是全家人都必須一起參與的保健工作，大家互相關心、互相照顧，才能讓蛀牙發生的可能降到最低。
5） 飲食習慣不良，導致胃食道逆流 ／
現代人的飲食習慣差，腸胃負擔加重，常常造成胃食道逆流，即使睡前認真刷牙，但躺在床上後，逆流的胃酸等於讓口腔整晚不定時的泡在pH4以下的高酸性之中，不僅造成牙齒嚴重的酸蝕，也大大提高了蛀牙的機會。
（本文摘自／牙齒有毛病，身體一定出問題／時報出版）
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