【網路訂飯店】華夏陽光服務公寓大成店 - 北京渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店】華夏陽光服務公寓大成店 - 北京渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力超大不想上班 醫：逾兩周應就醫
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】日前一名醫師疑似職場壓力等多方因素，最後輕生收場，使家屬悲痛萬分。目前許多年後轉換跑道者，如何處理適應新職場，所造成的壓力？北市聯醫院松德院區精神科主治醫師劉宗憲提醒，若壓力太大嚴重影響生活，已經出現身心症且超過2周，甚至出現自殺念頭，應求助精神科醫師。
心理因素不處理 身心症恐更嚴峻
劉宗憲受訪時指出，常見壓力大引起的生理反應，如頭痛、胸悶、拉肚子或便祕、頻尿、發麻、冒冷汗等，常檢查不出病因。就醫後，症狀仍反反覆覆，就要考慮是否與壓力等心理因素有關。例如壓力大時症狀更嚴重，假日時情況變輕微。
許多壓力過大的患者，不願至精神科就診，腸胃道不適，就找腸胃科醫師，頻尿就去泌尿科診所，醫師警告，身心症狀其實是心理引起，如果沒有根治心理因素，這些症狀恐怕都無法得到改善，甚至還會更嚴重。
辭職？不辭職？ 精神治療助抗壓
另外，很多上班族誤認為只要辭職，病情就會立即改善，如果不辭職，看精神科恐怕也沒用。其實是錯誤觀念。劉宗憲解釋，每個人對壓力反應是「相對性」，當外在事件嚴峻，如果本身適應能力強，人就沒有壓力；若外在環境並不困難，卻常負面思考、鑽牛角尖，反而壓力很大。
醫師說，雖然外在環境沒改變，只要來精神科接受藥物治療和心理輔導，身心療法雙管齊下，可有效對抗壓力。「即使面對同樣艱難的工作，壓力也往往小很多。」
壓力易引精神疾病 影響生活應就醫
壓力過大常誘發許多精神疾病，常見如焦慮、憂慮等精神官能症，失眠等自律神經失調，更嚴重則會引發躁鬱症、思覺失調等疾病。醫師說，許多精神疾病通常是多方壓力累積一段時間而爆發，「工作、感情或經濟同時出問題，任何人都會受不了。」不應對患者貼上「抗壓力太差」、「草莓族」等負面標籤。
「別想太多」是常常會對患者勸慰的話，但他鼓勵多站在患者的角度去思考，「就像人會生病，憂鬱症患者就是罹患腦部的疾病，即使一直都是個性樂觀的人，一旦罹病，就會無法控制負面想法。」
劉宗憲呼籲，如果壓力影響生活功能，如失眠，不想上班，頭腦反應變慢，無法工作，假日不願出門，甚至有自殺想法，應立即就醫。若症狀長達兩個禮拜以上，則可能已步入憂鬱症，應接受醫療協助。
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台灣愛滋疫情「第二波反轉」 新增感染人數下降21%
▲疾管署籲各界共造友善愛滋篩檢環境。（照/疾管署提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣愛滋防治有好消息！根據疾管署最新統計，截至今年11月底止，本國籍愛滋感染人數累計3萬7747人，其中今年新增1819人，與去年同期相比，減少497人，降幅達到2成1。今年新增愛滋感染人數是繼2006年藥癮愛滋疫情後出現第二波反轉。
疾管署署長周志浩表示，進一步分析可以看到，今年新增的愛滋感染者中，感染主因為不安全性行為（占92%）；若以年齡層來看，仍以25至34歲年輕族群為主、占45%，其次為15至24歲的25%，但2個年齡層均較去年同期下降約2成4。
響應今年世界愛滋病日宣導主題「Live life positively-know your HIV status」，疾管署也鼓勵有過性行為的民眾，至少接受一次愛滋篩檢，確實了解自身健康情況。
周志浩強調，透過愛滋篩檢，即使是感染者，也能夠及早診斷與早期治療，疾管署目標希望能在2020年前達成「90-90-90」的目標，即90%感染者知道自己病況、90%知道病況者服用藥物、90%服用藥物者病毒量成功抑制；國內今年估計已分別達成84%、88%及94%。
為營造友善環境，減少歧視，讓更多人願意主動接受愛滋篩檢，關心自己的健康。疾管署強調，全國已有超過400家醫療院所、衛生局（所）及民間團體提供愛滋篩檢服務，自12月1日起，民眾也可透過衛生局（所）或民間團體合作發放點，自費索取血液自我篩檢愛滋試劑或至各地投幣式自動服務機以200元取得唾液自我篩檢愛滋試劑，在家進行檢測。
照片來源：疾管署提供
【匯流筆陣】
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