【住宿評價那裡查】寧靜高爾夫球飯店 - 甲塗分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價那裡查】寧靜高爾夫球飯店 - 甲塗分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 14 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- SPA 服務
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務 特色渡假村
- 圖書館
- 櫃台保險箱
鄰近景點
- 芭東小型賽車場 (1.6 公里)
- 普吉噴氣滑水艇和滑水橇 (2 公里)
- 卡蘇瀑布 (3.1 公里) 全家出遊訂房
- 紅山高爾夫俱樂部 (3.3 公里)
- 普吉島鄉村俱樂部 (3.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
39歲男子半夜打呼不治療 因呼吸停止而中風
每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。
打呼不治療會中風的
在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。
但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。
周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。
睡不好怎麼辦？
周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。
睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。
不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！
文／盧映慈 圖／許嘉真 圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com
他驚爆「女兒吃雞排慘下海賣身」！理論被推爆：很有才
炸雞排、鹽酥雞是許多人愛吃的食物，但是熱量相當高，且過度攝取可能會致癌，因此不能太常吃。有網友就警告，不能讓女兒吃雞排，否則會導致其成年後價值觀扭曲，甚至走上賣身的不歸路，「雞排理論」曝光後掀起熱烈討論。
▼原PO「雞排理論」被推爆。（示意圖／東森新聞）
原PO告誡各位爸爸，要掌控女兒的日常飲食，「如果你不希望你未來的女兒踏上這條不歸路，不管用什麼樣的方式，請嚴格控管她在國中時期的放課後飲食」、「不然哪天她就是穿著一身制服，趴在我身上嬌喘的叫我一聲Daddy」。
此文引發熱烈討論，網友紛紛留言，「千錯萬錯都是雞排店老闆的錯」、「雞排毀了一個家庭」、「我怎麼覺得你在默默的貶低高職」、「笑死，我都分不清原PO到底是認真還是幹話了」、「笑死，很有才，請問你到底嗑了多少」。
【Dcard原文】
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