【訂房】紐約阿菲尼亞公園飯店 - 紐約分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房】紐約阿菲尼亞公園飯店 - 紐約分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 預訂旅舍優惠
主要設施
- 129 間禁煙公寓
- 大廳無線上網
- 客房餐點服務
- 健身中心
- 代客停車
- 商務中心
- 機場接駁車公寓式酒店
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於上東區
- 洛克斐勒中心 (2 公里)
- 克萊斯勒大廈 (2 公里)
- 中央車站 (2.2 公里) 預訂飯店
- 百老匯街 (2.8 公里)
- 中央公園 (2.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水果入菜做便當 拚減少剩食
中國時報【曹婷婷╱台南報導】
把營養午餐變美味！台南市教育局為提升校園營養午餐兼顧健康美味，從源頭減少浪費，預計6月舉辦烹調競賽，15日先在南英商工舉辦在地農產品水果融入學校午餐食譜研習暖身，由專業廚師示範將在地水果變身為色香味俱全的美味菜餚，希望減少剩食，落實廚餘減量。
訴求要讓營養午餐菜色不再一成不變，台南市教育局昨天在南英商工舉辦在地農產品水果融入學校午餐食譜研習工作坊，吸引10幾位校長、40多位營養師參加，各校營養師也期望帶回工作坊經驗，回到學校後與校廚合作激盪出色香味俱全料理。
教育局長鄭新輝說，台南地處嘉南平原，擁有全國最大耕地及豐富農漁特產，目前各校午餐採購在地蔬菜和水果比例達15％以上，此次借助南英商工餐飲專業，在適合學校午餐團膳供應模式及成本架構下，將在地水果融入學校午餐，提升學校午餐菜色多樣化、增進料理美味，減少午餐剩食量，同時也協助農民產銷。
繼工作坊之後，教育局也將於6月舉辦烹調競賽，鼓勵各校廚工發揮手藝。鄭新輝說，廚餘減量可從不同面向努力，營養午餐常有變化、不再一成不變，相信廚餘量可望再精簡。
氣喘、糖尿病、過敏 別輕忽反式脂肪
（優活健康網編輯部／綜合整理）氫化油、反式脂肪、變性油脂（過度加溫的脂肪）對人體都是不營養的，長期食用會成為健康負債，引發身心病變。氫化油是部份用氫化處理過的植物油，其耐高溫可重複油炸、久存不變質、口感不油不膩，可大幅降低製造成本，讓食物比較酥脆、提高賣相，但在製造過程中，容易產生「反式脂肪」，增加對人體的危害。
反式脂肪 會誘發氣喘、糖尿病、過敏
氫化油常見於各種包裝袋中的麵包、薯片、餅乾、人造牛油、速食麵、奶球中的植脂末、珍珠奶茶中的奶精、甜甜圈、爆米花、餅乾、冷凍披薩、冷凍甜點（蛋糕、幕斯、肉桂捲、罐裝食材）、炸雞、炸豬排、炸薯條、鹽酥雞、油條、洋芋片等食物中。
反式脂肪則是「部分氫化植物油」所產生的非共軛反式脂肪，食用反式脂肪，會增加體內的壞膽固醇LDL和三酸甘油脂TG，也會降低好膽固醇HDL，此外，還會影響嬰幼兒與青少年的生長發育、誘發氣喘、糖尿病、過敏等疾病。
0反式脂肪 可能喝進3克的反式脂肪
但衛生法規是以人體能夠正常代謝的標準訂定，只要反式脂肪不超過百分之0.3就可以標示為0，這意味著，當你喝下標示「0反式脂肪」的100毫升罐裝飲料，實際上卻可能喝進0到3克的反式脂肪，所以，惟有少吃經油炸、烘焙過的食物，或上述零食，才是降低反式脂肪攝取風險的根本之道。
至於有糖尿病、高血脂、心臟病、新陳代謝症候群、肥胖症的人，本身代謝力就比較差，吃進反式脂肪更容易影響代謝功能，孕婦、哺乳中的母體、嬰幼兒，更不宜接觸到反式脂肪。
西化飲食 增加罹患腸胃疾病的比率
我們身處高污染的環境中，生活壓力又大，本身代謝、免疫、自律神經系統都承擔著比祖先更沉重的負荷，而因為現代栽種方式的演變，天然食物所含的營養成分又逐年下降，造成消化系統與肝膽代謝系統的負荷過重，較西化的飲食方式更增加了這一代人罹患胃食道逆流、腸躁症、大腸癌、糖尿病、高血壓、脂肪肝的比例。
即使現行法規仍標示某些油脂耐高溫、可用煎、炸、烤等方式料理，但高溫料理後的食物成分難消化，最好減少食用的次數，以免吃進一堆美食，卻對身心帶來潛在的病變。
（本文摘自／我也曾憂鬱／三采文化出版）
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