【優雅】蘇比克大海洋渡假村 - 奧隆阿波蜜月旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》布拉爾、迪傑格，肯亞開局並列領先
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金一百一十萬歐元的Magical Kenya Open presented by Absa（肯亞公開賽），週四在肯亞首都奈洛比的Karen Country Club（凱倫鄉村俱樂部）點燃戰火，來自英格蘭的菜鳥選手Jack Singh Brar（傑克•辛•布拉爾），靠著收尾四洞一波五桿的強勢攻擊，以低於標準桿七桿的六十四桿和南非的Louis de Jager（路易斯•迪•傑格）並列領先。
現年二十二歲的布拉爾，2017年轉職業，去年的第一個完整賽季就嘗到兩勝的滋味，包括幫他從挑巡賽畢業的Cordon Golf Open（藍帶公開賽），不過升上歐巡賽表現平平，最近連續三場中東系列賽遭到淘汰，但本週來到歐巡賽的新戰場，反而打出生涯代表作。
布拉爾開局從第十洞出發，先在十一和十二洞博蒂，接著連打十一個平標準桿，但第六洞老鷹後士氣大振，收尾連三博蒂，和迪傑格同以一桿領先印度選手Gaganjeet Bhullar（賈甘吉特•布拉）。
「今天在關鍵時刻救了不少球，最後四洞又攻下五城，實在太完美了。」世界排名二百三十三的布拉爾說道：「我要持續這樣的攻擊，在歐巡賽你不能只是採取守勢。」
主戰場在南巡賽的迪傑格，經過六次的奮戰，終於在去年底通過資格考，正式取得歐巡賽會員身份。迪傑格過去九次出賽贏得兩場南巡賽冠軍，只是跟歐巡賽有關的比賽都沒打好，但最近連續兩場比賽晉級，帶動了不少信心，週四繳出一張七博蒂、一老鷹和兩柏忌的佳績。
「最近兩週打得不錯，今天也是，許多推桿都進洞了。」現年三十二歲的迪傑格說道。
「週二來到這裡，因為都是非洲，感覺就像是回到家裡一樣，海拔高度很像。我去年也有在這裡打過南巡賽，所以對球場還算熟悉。」
還在尋求生涯首座歐巡冠軍的布拉，全場抓下六記博蒂，零柏忌完美演出，以六十五桿名列第三，而上週在卡達開局並列領先，終場落居並列十四的西班牙選手Adri Arnaus（阿德瑞•阿諾斯），本週又有不錯的開始，一桿之差和北愛爾蘭的Michael Hoey（麥克•霍伊）並列第四。
場中世界排名最高（五十二）的南非選手Justin Harding（賈斯汀•哈汀），以七十桿開出，和前萊德盃隊長Thomas Bjorn（湯瑪斯•碧陽）等人並列二十四。
有效防堵食道癌 醫教4招從飲食改善
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近日短短幾日內，藝人安迪及裕隆集團董事嚴凱泰，皆約於50幾歲的壯年先後因食道癌病逝。除了讓人震驚、不勝唏噓，也讓民眾對食道癌增添恐懼。一名有抽菸習慣的82歲阿伯，帶著健檢時胸部的電腦斷層掃描影像找醫師諮詢，竟發現疑似有食道腫瘤侵犯到主氣管壁，卻並沒有明顯症狀，醫師急忙建議到腸胃科做進一步檢查。
食道癌症狀惡化到較明顯時 癌細胞大多已經局部侵蝕擴散
活力得中山脊椎外科醫院內科主任暨戒菸門診醫師巫慶仁指出，根據世界衛生組織的統計，食道癌在亞洲人死亡率較高。2017年台灣癌症發生率中，食道癌排名第9位，且好發於男性，位居男性癌症發生率第5名。
食道癌大部分沒有症狀，通常以吞嚥困難為主，其次為食慾變差造成體重減輕、吞嚥疼痛，如果腫瘤壓迫到神經，還可能產生聲音沙啞、咳嗽症狀。因為是漸進式的先固體、後液體，慢慢吞嚥困難，當症狀惡化到較明顯時，癌細胞大多已經局部侵蝕擴散，預後很差。一般發現腫瘤後，五年存活率約只有10～15％，通常需要手術切除局部腫瘤，甚至切除食道再重建，並合併化療及放射治療。
硝基鹽類飲食、菸酒檳榔皆為危險因子
造成食道癌的因素，巫慶仁醫師解說，包括合併過量飲酒、抽菸、嚼食檳榔、攝入含硝基鹽類等致癌物質的飲食，或是食物置放導致產生黴菌毒素。另外，過燙的湯湯水水、過鹹或過辣食物、慢性食道發炎、食道平滑肌遲緩不能症、胃食道逆流及輻射等，都容易造成食道細胞的長期損傷刺激，進而產生癌化。
防食道癌 從飲食改善4招
食道癌的診斷通常需使用食道攝影、內視鏡、電腦斷層等，但是診斷出時大部分已經侵蝕擴散，預後不佳。因此，巫慶仁醫師建議，最主要還是從改變飲食生活習慣等最重要的4招來預防，包括：
1） 少吃刺激類飲食／
例如過辣、醃製、燒烤的食物。
2） 湯與茶水不宜過熱時食用／
食道為黏膜組織，大約只能承受50～60∘C的溫度，長期過熱會導致食道慢性病變。
3） 戒除菸及檳榔、少喝酒／
戒菸、戒檳榔，並且減少過量或高濃度酒精類的攝取。
4） 飲食適量不過飽／
減少胃酸逆流到食道，造成慢性食道發炎。
吞嚥疼痛持續、胸前哽住 需進一步就醫檢查
巫慶仁醫師提醒，若有出現異常的吞嚥感覺甚至吞嚥疼痛數周，或吞嚥時胸前常容易哽住感，長期胃酸逆流，聲音莫名沙啞無法改善，就必須到腸胃內科做進一步的檢查，才能及早發現病灶。此外，民眾也可以善用各醫療院所的戒菸門診協助戒除吸菸習慣，以減少致癌的風險。
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