【親子出國】長灘島飯店 - 長灘島渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【親子出國】長灘島飯店 - 長灘島渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
致函聯合國求救！李明哲遭中國非人道關押兩年健康堪憂
今（19）日為台灣人權運動者李明哲遭中國關押2週年的日子，因此台灣人權團體決定致函給聯合國人權高級專員，除了說明李明哲的近況、也期望聯合國調查李明哲案件並採取適當行動。
李明哲因為在台灣上網與中國友人討論轉型正義和民主議題，並與他們分享有關人權的書籍，被中國當局指控觸犯「顛覆國家政權罪」，於2017 年 11 月 28 日，被中國法院判監五年。
而李明哲的妻子李凈瑜去年12月探監後，回台控訴李明哲在獄中受到非人道對待，但此舉卻惹怒中國，以「有礙罪犯改造」禁止李凈瑜會見權利，使她數月無法見到李明哲。
信函中痛批，中國才剛於聯合國人權理事會的大會上，說自己多麼遵守人權法治，但是在許多實際案例中，例如以明哲案，就明顯看到中國政府違背自己國家的「監獄法」，也違背《聯合國在監人處遇最低標準規定》的種種規定。
而信函也寄送副本給「非自願及強迫失蹤工作小組」（WGEID）、 「任意逮捕工作小組」（WGAD）、聯合國人權捍衛者特別報告員（SR-HRD）、聯合國酷刑特別報告員 （SR-torture） 以及 OHCHR中國事務官員，盼能喚起更多關注。
（民視新聞網／林妤亭 報導）
預防鼻過敏 簡單7件事可搞定
鼻過敏好發於秋冬季節變換、溫差變化時，使得鼻黏膜加溫效應來不及反應，為了避免吸入不舒服的冷空氣，鼻黏膜只好腫大，增加和冷空氣接觸的面積來加溫，反而造成鼻塞。 對鼻過敏症狀輕微且久久才發作一次的人，可先做一些簡單的方法來預防：
1.儘量降低鼻腔內外的溫差：如夏季大熱天進出冷氣房，或天冷的早晨離開溫暖被窩前，可把雙手搓熱敷在口鼻上，或用溫熱毛巾摀住口鼻，或戴口罩，讓呼吸道慢慢適應溫度的變化，不要一下子曝露在冷空氣中。
2.隨身帶口罩，騎乘機車或可能吸入不舒服的冷空氣時，戴上口罩或用圍巾掩口鼻。
3.管控家中冷氣機的使用，尤其過敏兒最好避免對著出風口吹冷氣。使用冷氣需常清洗及更換濾網，冷氣出風口要常擦拭，房間內要減少擺設及經常打掃，以免冷氣一吹，將屋內過敏原揚起。
4.多喝熱水，因為口腔的熱度會提升鼻腔的溫度，減少鼻黏膜腫大的機會。
5.鼻塞難以入睡的時候，可以把枕頭墊高一點。現在市面上也有販賣一種鼻塞貼布，貼在鼻上可以將鼻腔撐開，幫助空氣流通。
6.多多運動，多曬太陽，增加抵抗力，也比較容易改善過敏體質。
7.避免養寵物及鋪設地毯，減少塵蟎累積的機會。 移除地毯、布窗簾、勤更換床單等，減少室內塵蟎量對症狀的控制很重要。
對毛孩子過敏的人就不要養動物。尤其貓的過敏原比狗還嚴重，除了皮毛外，貓的唾液與尿液也是重要的過敏原。國外研究發現，把貓咪送給別人養，過敏原還可停留在室內大約半年之久。
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