【環保生態旅館】棕櫚廣場飯店 - 馬尼拉渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【環保生態旅館】棕櫚廣場飯店 - 馬尼拉渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職》棒打大聯盟投手 王柏融敲二壘安打粉碎「弱點」傳聞
台灣旅日強打王柏融今天棒打美國大聯盟投手。雖然前兩打席都吞下三振，但第三次沒有再空手而回，敲出深遠的二壘安打，可惜火腿最終遭逆襲，運動家全壘打王戴維斯（Khris Davis）九局打出三分打點全壘打，終場兩隊六比六，和局收場。
王柏融前兩次打席，都遭到對手壓制，但教練並沒有打他換下，第六局火腿攻佔一、三壘，大王把握機會，敲出右外野二壘安打，同時也是全隊唯一打長打，第七局才被換下場。
賽前王柏融在官辦熱身賽陷入小低潮，打擊率不到2成5，日媒甚至認為他的弱點也被鎖定，對方投手不斷的投內角球，讓大王連內野都打不穿，但這一戰完全揚眉吐氣，擊出場打的正是鎖定內角球。
火腿的打擊教練城石憲之也對於這次的打擊感到滿意，他認為，「這個內角球不好攻擊，王柏融卻能將球掌握的那麼好，代表打擊實力沒有問題，之前可能是心理受到影響，安打之後，對於未來的比賽很有幫助，有效的建立信心。」
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搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】腰痛的原因百百種，如果不對症下藥，反覆的腰痛就會找上你！尤其許多人一腰痛，也搞不清楚原因，就拼命吞止痛藥、肌肉鬆弛劑，結果腰痛不但未緩解，卻仍然持續復發。中醫師表示，中醫將腰痛分為兩種，常見椎間盤突出、腎結石，以及腎虛、血瘀、氣滯導致的腰痛，在調理上都大不同！
此外，利用家家戶戶必備的吹風機，適度吹拂肩頸周遭穴位；透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚，也能發揮類似艾灸的溫熱原理。
【緩解腰痛的5大穴位】：
一、命門穴：
位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處。
二、腎俞穴：
位置：命門穴旁邊1.5寸（二橫指）處，左右各有一個穴位。
三、腰陽關穴：
位置：後正中線第四腰椎（十六椎）棘突下凹陷處，約與髂嵴相平。
四、腰眼穴：
位置：在腰陽關穴水平兩側，約3.5寸（四橫指多一點）的凹陷中，左右各有一個穴位。
*五、委中穴： *
位置：膝關節後面膕窩橫紋正中點處，即膝彎中央。
【吹風機進行溫炙5要點】：
如果找不到穴，就直接吹你最痠脹的那個區域，但民眾在實際運用吹風機進行溫炙時，一定要注意下列5要點，適度使用較有保障：
要點1：嬰兒或無法清楚表達感覺的人不適合使用。
要點2：神經感覺遲鈍的病患不適合（如糖尿病週邊神經造成的感覺遲鈍）。
要點3：肌膚薄弱的地方不適合，例如，臉部、眼睛等部位。
要點4：皮膚有傷口、感染、發炎的時候不適合。
要點5：特殊體質或孕婦應諮詢醫師後再使用。
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