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下面附上一則新聞讓大家了解時事
多吃水果對身體好？醫：反而危害健康
生活中心／綜合報導
常聽人說多吃水果有益健康，但日本醫學博士卻做出警告，因為近年來市面上的水果被培育的越來越甜，雖然這對消費者而言是件好事，但對身體來說卻隱藏了一項健康危機，甜水果中所含的「醣類」是導致脂肪肝的主要原因之一，還會讓血糖值瞬間飆高。
▲許多人喜歡早上來一大盤水果沙拉。（圖／Pexels）
其實吃水果的時段也需要留意，早晨吃水果並無大礙，但晚上睡前吃水果卻會對身體造成負擔。醣類是脂肪肝形成的主要原因，其中又分成三大類，單醣類、雙醣類與多醣類，多醣類要先分解成單醣類，才能被身體所吸收，在多醣類分解又合成的過程中就會耗費物資，而水果中的糖分就屬於單醣類，一進入體內就會立刻被吸收，之後直接進入肝臟就會立刻轉為中性脂肪，久而久之就很容易導致脂肪肝。
因此，千萬不要過度相信「水果有益健康」的觀念，如果是甜水果反而會導致身體攝入過多醣類，也常有人認為吃水果可以保持青春，但有時候吃太多水果反而會導致肌膚老化，不妨多加審視自己的飲食狀況，避免攝入過多醣類，想要健康卻得不償失。（編輯：周羿彣）
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紐約中央公園「網紅鴛鴦」 悠遊湖面人氣不減
紐約市近一個多月來的最新媒體寵兒與新網紅，既不是川普總統，也不是年僅28歲的新科民主黨聯邦眾議員歐凱秀－柯提茲(Alexandria Ocasio-Cortez)，而是落腳曼哈頓中央公園的一隻鴛鴦。
自從10月中這隻搶眼的鴛鴦被賞鳥迷於社群媒體上公開後，就儼然成為紐約市的最新景點，每天都有許多攝影師、觀光客及紐約客齊聚中央公園，想一睹網紅鴛鴦的真貌。
美聯社報導，這隻鴛鴦的羽毛是白色、黑色、橘色、黃色與紫色相間，十分搶眼。
紐約市皇后區居民艾馬托(Joe Amato)幾乎每天都帶著昂貴的攝影器材，從家裡跑來中央公園拍這隻鴛鴦，「很多人被牠吸引來，因為這隻鴛鴦的顏色明亮，看來像夕陽或彩虹」。
這隻鴛鴦的每天一舉一動，都被廣大鳥迷記錄下來，不論是優雅地滑過水面、冷不防攻擊其他綠頭鴨，或甚至飛到新澤西州「度假」，都沒有逃過紐約客的鏡頭。
新澤西州居民莉莎．貝克曼(Leesa Beckmann)特別搭車兩個半小時來看鴛鴦，就因為90歲母親看到媒體報導後，開口閉口都是這隻鴛鴦。
貝克曼說，「我一定得來看看這隻獨特的鴨子」，並打算拍下照片、放在相框，再掛到牆上。
不過，同在紐約的美國自然史博物館鳥類學家史威特(Paul Sweet)認為，大家未免大驚小怪，因為中央公園動物園裡就有一隻鴛鴦，而且這種鴛鴦通常是從亞洲進口，只在私人土地上飼養，時間久了難免有鴛鴦跑到野生環境。
他說明，「這隻鴨子明顯不是無家可歸的流浪鳥」，因為北美洲沒有任何真正野生鴛鴦的紀錄，如果真的紐約發現了，「賞鳥迷會非常興奮」，但目前並沒有。
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