【員工旅遊】奧南海灘渡假村 - 喀比飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【員工旅遊】奧南海灘渡假村 - 喀比飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 刷卡訂房價格比價
- 12 間禁煙客房
- 位於海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 海灘
- 奧帕南海灘 (0.3 公里)
- 諾帕拉特他拉海灘 (2.1 公里)
- Ao Phai Plong (1.5 公里)
- 奧南喀比拳擊體育館 (3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經期後黃金瘦身期 吃不胖菜單來了
生活中心／綜合報導
女性生理期每月報到時都生不如死，頭痛、腹痛或是情緒低落，每個人情況不同，但營養師分享一套「飲食菜單」，在經期前中後食用，不僅對消水腫有幫助，甚至還能瘦身！
根據《Ettoday》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎分享，許多女性都有經前症候群，萬一經期間喜歡暴飲暴食的人可要留意結束後會「反彈」回來。
▲營養師圖表教民眾經期怎麼吃。（圖／翻攝自趙函穎營養師IG）
營養師說，其實可以靠經期後的關鍵時期，成功甩掉2公斤。像是吃香蕉可以幫助消腫、喝溫熱的低糖豆漿可以幫助舒緩不舒服、降低煩躁；另外，生理期間水果則是建議吃像櫻桃、藍莓的性溫水果；也能吃像地瓜、玉米等粗纖維澱粉，切忌勿喝手搖飲、但糕等會發胖的食物。
等經期過後，就是所謂的「黃金瘦身期」，可以多吃大蕃茄、木耳、玉米筍、花椰菜等抗氧化和玉米黃素的蔬菜；良好蛋白質像豆腐、豆漿也可食用，不易形成體脂肪。
（編輯：馮珮汶）
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王柏融確定旅日加盟火腿 傳4年約破億
中職Lamigo桃猿隊王柏融行使旅外權利，今天公布與日本火腿隊達成合約共識，但未公布合約內容；王柏融成為中職設下旅外條件後第一人，他說：「是榮耀同時也是壓力，會秉持初心」。
桃猿隊今天發布新聞稿，確認王柏融已確定加盟日本職棒火腿隊，新聞稿中雖未提及合約年限和合約總值，但外傳火腿將與王柏融簽下4年總值5億日圓（約合新台幣1.3億元）的合約，轉隊費約1億日圓。據了解，轉隊費不只1億日圓，桃猿隊至少可以收下2億日圓轉隊費。
中職沒有完整的旅外球員規範，僅在規章中明定，中職球員年資累積達3個球季，並獲得球團同意，可以取得旅外球員資格，王柏融為中職設下此規定後，首名成功旅外的球員；火腿隊將於19日在台北為王柏融舉辦加盟記者會。
王柏融感謝日本球團的青睞，讓他有機會站上新的舞台表現自己，也感謝這段期間大家的關注和支持，「能夠成為第一個利用中華職棒旅外制度進入日本職棒的選手，是一份榮耀同時也是一份壓力，我會秉持初心，繼續努力」。
王柏融也感謝桃猿球團的照顧和支持，讓他的夢想得以延續，桃猿隊領隊劉玠廷獻上祝福，「即使內心有些不捨，但能夠達成旅外的夢想更讓大家開心，祝福王柏融未來能夠有很好的表現，讓世界看到來自於中華職棒的實力」。
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