【經典】台北迪樂商旅 - 台北蜜月旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【經典】台北迪樂商旅 - 台北蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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只有320大卡！DIY義式酪梨波菜烘蛋，超有飽足感
【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】義式酪梨菠菜烘蛋（320kcal）
建議大家試試這道可輕鬆上手的義大利烘蛋。這裡的做法是使用全麥麵包來替代義大利麵條，另外也準備大量的纖維質豐富且超有飽足感的蔬菜。將全麥麵包、蔬菜以及蛋液放入鍋子之後，只要煎一下底部，再放進微波爐裡加熱直到裡面熟透，享用的時候就能保有濕潤的口感。
3.當底下那一面已經煎到超過半熟時，將鍋內食材移到微波專用容器內，表面鋪上菠菜後，放進微波爐裡加熱大約1分30秒～2分鐘，直到裡面熟透。
小訣竅：盛盤後，如果再擺上紅辣椒或小番茄做裝飾，色彩會更鮮豔漂亮。
本文出自瑞麗美人國際媒體《體脂肪狂降12%的555減脂瘦身餐：用5種食材滿足5大營養，餐餐低於500卡！12萬人瘋傳的減重食譜規劃師最強菜單》一書
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〈疫情速報〉腸病毒急診人次 逾警戒水位
記者戴淑芳／台北報導
國內上週新增 1例腸病毒併發重症病例，個案為中部 6歲男童，確認感染腸病毒 D68型併發重症，目前住院治療中。疾管署提醒，腸病毒上週急診共 11,113人次，較前一週上揚 3.3%，已超過警戒水位，嬰幼兒照顧者應多洗手重視環境消毒，降低嬰幼兒感染機會。
疾管署疫情中心副主任郭宏偉表示，腸病毒雖喜好濕、熱的環境，但台灣位處亞熱帶地區，全年都有感染腸病毒的機會，上週腸病毒門急診就診人次共 11,113，較前一週上升 3.3%，高於流行閾值的 11,000人次。
近 4週社區腸病毒檢出型別以克沙奇 A型為多，伊科病毒 11型及腸病毒 71型於社區低度流行，持續監測疫情及流行病毒變化。
防疫醫師林詠青表示，新增 1例腸病毒併發重症病例，個案為中部 6歲男童， 11月中旬因陸續出現發燒、咳嗽、下肢僵硬無力等就醫，確認為腸病毒 D68型併發重症，目前住院治療中。
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