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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房網推薦】夢想精品酒店 - 七岩旅遊便宜訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭台銘最愛吃霸氣米粉!營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘,不愛山珍海味,卻是「米粉控」!他在臉書上公布午餐菜單,竟然是各式的米粉,包括:炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等,並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單,是否夠營養?如果能搭配哪一些食物一起吃,才符合「幾霸分」!
所以,建議民眾購買前認清標示,以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉,常被烹調成米粉湯的,由於其米含量未達50%,只能稱作水粉(用水煮的,若用蒸的則稱為炊粉)。大家也可從口感上作區分,含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷,米香比較濃且顏色偏黃,充滿化製澱粉的米粉,則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。
「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜
「米粉控」看過來,想要吃出米粉的營養健康,以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐,且熱量不高的米粉料理食譜,提供給大家自己DIY:
【纖蔬米粉湯】
熱量:大卡。
食材:米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。
作法:
1.所有食材洗淨,切小備用。
2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。
3.放入米粉煮熟加以調味,即可盛碗享用。
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《英雄聯盟》老將Froggen再出戰!金州勇士隊正式亮相
[新頭殼newtalk] 《英雄聯盟》明星賽打得火熱,但老將Froggen回歸的消息也引發討論!今(7)日NBA球隊金州勇士隊所投資的《英雄聯盟》戰隊Golden Guardians(GGS)公布了全新陣容,其中最受到關注的莫過於丹麥籍中路選手「Froggen」。
今日《英雄聯盟》北美戰隊Golden Guardians(GGS)公布了全新陣容,其中最受到關注的莫過於丹麥籍中路選手「Froggen」Henrik Hansen,Froggen這個名諱對於許多老玩家來說一定不陌生,號稱「冰鳥神」的他雖然有著過人的實力,但自S1加入職業賽事以來,所屬戰隊成績皆表現平平,Froggen去年也宣告暫別職業舞台,並表示會成為更強的選手後重返賽場。
而今Froggen這位老將再度出戰,目前GGS的出戰陣容為:上路Hanutzer、打野Contractz、中路Froggen、ADC Deftly、輔助Olleh,這樣堅強的組合可望衝擊明年春季賽,至於老將再度出山,能不能再展雄風,玩家都在看。
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