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壓力超大不想上班 醫：逾兩周應就醫
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】日前一名醫師疑似職場壓力等多方因素，最後輕生收場，使家屬悲痛萬分。目前許多年後轉換跑道者，如何處理適應新職場，所造成的壓力？北市聯醫院松德院區精神科主治醫師劉宗憲提醒，若壓力太大嚴重影響生活，已經出現身心症且超過2周，甚至出現自殺念頭，應求助精神科醫師。
心理因素不處理 身心症恐更嚴峻
劉宗憲受訪時指出，常見壓力大引起的生理反應，如頭痛、胸悶、拉肚子或便祕、頻尿、發麻、冒冷汗等，常檢查不出病因。就醫後，症狀仍反反覆覆，就要考慮是否與壓力等心理因素有關。例如壓力大時症狀更嚴重，假日時情況變輕微。
許多壓力過大的患者，不願至精神科就診，腸胃道不適，就找腸胃科醫師，頻尿就去泌尿科診所，醫師警告，身心症狀其實是心理引起，如果沒有根治心理因素，這些症狀恐怕都無法得到改善，甚至還會更嚴重。
辭職？不辭職？ 精神治療助抗壓
另外，很多上班族誤認為只要辭職，病情就會立即改善，如果不辭職，看精神科恐怕也沒用。其實是錯誤觀念。劉宗憲解釋，每個人對壓力反應是「相對性」，當外在事件嚴峻，如果本身適應能力強，人就沒有壓力；若外在環境並不困難，卻常負面思考、鑽牛角尖，反而壓力很大。
醫師說，雖然外在環境沒改變，只要來精神科接受藥物治療和心理輔導，身心療法雙管齊下，可有效對抗壓力。「即使面對同樣艱難的工作，壓力也往往小很多。」
壓力易引精神疾病 影響生活應就醫
壓力過大常誘發許多精神疾病，常見如焦慮、憂慮等精神官能症，失眠等自律神經失調，更嚴重則會引發躁鬱症、思覺失調等疾病。醫師說，許多精神疾病通常是多方壓力累積一段時間而爆發，「工作、感情或經濟同時出問題，任何人都會受不了。」不應對患者貼上「抗壓力太差」、「草莓族」等負面標籤。
「別想太多」是常常會對患者勸慰的話，但他鼓勵多站在患者的角度去思考，「就像人會生病，憂鬱症患者就是罹患腦部的疾病，即使一直都是個性樂觀的人，一旦罹病，就會無法控制負面想法。」
劉宗憲呼籲，如果壓力影響生活功能，如失眠，不想上班，頭腦反應變慢，無法工作，假日不願出門，甚至有自殺想法，應立即就醫。若症狀長達兩個禮拜以上，則可能已步入憂鬱症，應接受醫療協助。
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瘋狂吸金！Grab將在今年底前完成30億美元融資
匯流新聞網記者洪雅筠/綜合報導
Grab將在今年底前完成30億美元融資？Grab公司總裁Ming Maa日前在接受外媒採訪時透露，「今年以來公司已經募得27億美元資金，在新年來臨前，Grab的總融資將達到30億美元」，希望在這擁有6億多人口的重點地區擊敗其他競爭對手。
自Uber於今年3月宣布把東南亞業務出售給Grab後，Grab叫車服務在該市場佔有率便高達95%，而除了收購Uber在東南亞的業務外，他們也一併收購了Uber旗下的餐飲外送服務UberEats。因此，Grab現在在東南亞市場占據著主導地位，且不再侷限成為一家共享叫車公司，更跨領域發展餐飲外送服務，找到下一個成長點。
Grab的未來成長受到許多公司的看好及資本的熱捧，據資料顯示，Grab今年六月宣布獲得了豐田10億美元的融資後，包括中國的平安集團、美國的光速創投（Lightspeed Venture Partners）、美國萬通人壽保險公司旗下的OppenheimerFunds、南韓的Mirae Asse以及Macquarie Capital在內的機構紛紛加入，使其融資規模達到20億美元。
Ming Maa表示，今年以來Grab已經籌集了約27億美元的資金，該數字刷新了東南亞新創企業的融資紀錄，而在新年來臨前，公司的融資額將達30億美元。
雖然Grab已經解決了與Uber在東南亞市場的燒錢競爭，但在外賣服務領域，仍須面臨其他強勁的競爭對手。現在東南亞外賣市場有Go-Jek的GoFood、Foodpanda、Honestbee、Deliveroo等公司相競爭，Grab除了要做出自己的特色，還得持續擴張版圖。
與此同時，Grab還受到監管機構、客戶和司機的強烈批評，指責它們壟斷了當地的叫車市場，未來Grab似乎仍有許多待解的問題，但可以肯定的是Grab能在短時間內籌集這麼多的資金、讓投資人願意埋單，無非就是因為Grab能迅速因應需求打入市場，再加上東南亞市場的發展潛力無窮，Grab的後續聲勢令人看好。
消息來源：36kr、CNN
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新聞照來源：Grab
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