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荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意
【華人健康網圖文提供／常春月刊】荷爾蒙失調並非女性才有的困擾，男性也可能發生。包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
荷爾蒙有無失調，這些線索能察覺
荷爾蒙失調會有一些線索可讓自己警覺，包括：
◎脖子變粗或是有腫塊。
◎血壓突然上升、睡不好。
◎男性不舉。
◎女性月經週期變長或不規則、月經量減少，甚至月經不來。
◎肥胖、身體毛變多、皮膚變黑，有可能荷爾蒙引起多囊性卵巢症或腎上腺腫瘤。
◎非哺乳期乳頭有分泌物。
◎陰道有異常分泌物。
◎出現燥熱，熱潮紅、失眠、頭痛、脾氣變差。
此外，也要注意荷爾蒙失調很多是非專一性症狀，例如最近覺得累、沒精神、難入睡、半夜醒來睡不著，或注意力不集中，突然手抖（可能甲狀腺亢進）等。
賴宗炫也強調，每個年紀都有需要特別注意的事項，像是兒童身高發展異常、變胖，尤其國小階段身高特別矮小，就要懷疑生長激素問題，可抽血檢查、測骨齡，確定缺乏時，應考慮打生長激素；女童要觀察是否性早熟，如果有，可以打促性腺激素釋放素作用劑（GnRH–agonist），抑制月經過早出現，避免身高發展提早結束。
成年女性要多注意月經週期，超過35天或少於21天最好就醫檢查。結婚一年以上未避孕卻一直沒懷孕，要擔心是否是荷爾蒙問題而導致不孕。
降低荷爾蒙失調機會
生活該遵循哪些原則，才能降低荷爾蒙失調機會？
◎飲食均衡不偏食。
◎養成運動習慣，讓細胞代謝率維持良好，荷爾蒙較不會出狀況。
◎睡眠要正常，現代人手機不離手，熬夜上網也會影響荷爾蒙分泌。
◎留意工作環境是否有污染問題，出門要做好防備，例如機車族務必戴口罩，居家使用空氣清淨機等。
◎別亂吃補品和來路不明的保健食品，有些加了人工或動物性荷爾蒙，很可能造成負面影響。
◎避免亂服藥，例如含類固醇藥物可能干擾荷爾蒙，中草藥也不可自行使用，都要經醫師診斷再服用。
自行補充荷爾蒙，小心造成反效果
荷爾蒙的補充一定要由醫生評估，有些女性為了抗老，選擇打胎盤素、雌激素或黃體素，要知道荷爾蒙是一刀兩刃，不當使用反而加速老化，甚至因過度刺激引發腫瘤，如果取自豬、牛、羊胎盤，還要擔心感染的風險。
很多天然食物含荷爾蒙，例如黃豆、大豆含大豆異黃酮，其結構類似女性荷爾蒙，但需大量且長期食用才有幫助，最好還是飲食均衡，建議可採取地中海飲食，多蔬果、少肉類、少油炸，對平衡荷爾蒙有不錯效果。
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【有影】驚！保健食品「越吃越疲累」 她吃出腹脹才知已傷肝
▲亂服中草藥、保健食品，當心可能引發藥物性肝炎。（模擬示意照非文中案例/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
明明天天吞保健食品「補」一下了，怎麼越吃越疲累、越吃毛病越多？一名69歲婦人，就因為腹脹超過1周就醫，檢查發現肝功能異常，診斷懷疑是藥物性肝炎，且醫師一問才知道，原來她最近有吃家人買來、號稱具可調整體質、提神等功能的保健食品，停止服用該保健食品2周後再回診，肝功能恢復正常。
門診另一名34歲女性，亦因噁心、腹脹、茶色尿持續1周就醫，自訴發病之前有自行服用中草藥，檢查同樣發現肝功能異常，血液中膽紅素過高，篩檢沒有病毒性肝炎，診斷一樣是藥物性肝炎，經支持性治療2個多月後，肝功能恢復正常。
書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂表示，藥物性肝傷害在臨床不常見，雖不易診斷，但大多為輕中度，他強調，台灣民眾普遍有「有病治病，無病補身」的愛服藥、愛吃保健食品的錯誤觀念，卻忽略了可能因為藥物或本身體質所引發的肝傷害。
肝功能異常是門診常見的問題，可分為病毒性肝炎（A、B、C型肝炎）、酒精性肝炎、非酒精性肝炎、自體免疫性肝炎、藥物性肝炎。肝炎的可怕在於可能發生猛爆型肝炎、慢性肝炎、肝硬化以及肝癌，造成身體不可逆的傷害。
王志堂說，肝臟雖然負責解毒，但也容易受到傷害，發生藥物性肝炎，可能是藥物本身或其代謝產物、藥物劑量、患者本身體質、年齡、是否合併其他疾病或多種藥物同時使用等因素有關。
進補不當，服用不適合的草藥、中藥、聲稱有療效的食補、健康食品等，王志堂指出，也是引起藥物性肝炎的大宗，臨床觀察，在台灣，藥物性肝炎有25%是中草藥引起，20%則與抗結核病藥物有關。
王志堂說，藥物性肝炎臨床症狀主要以類似急性肝炎的表徵出現，包括：茶色尿、腹脹、發燒、腸胃不適、食慾變差、易疲勞等，多數則無明顯症狀，少數嚴重者可能發生猛爆性肝炎或肝衰竭；而藥物性肝炎除了過量的乙醯胺酚中毒引起有藥物可治療之外，沒特殊藥物可以治療，只有儘早停用致病藥物，給予支持性治療，才有機會恢復肝功能。
醫師提醒，民眾最好少服用非必需的藥物，對於草藥、中藥或是強調有療效的食補、保健食品都要謹慎，先詢問專業藥師或醫師再服用，以免進補不成反傷身。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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