【住宿優惠專案】北京逸成東苑家庭公寓 - 北京旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠專案】北京逸成東苑家庭公寓 - 北京旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挺蔡挺賴？賴清德宣布初選「五不政策」大家不用選邊站
前行政院長賴清德領表參加民進黨2020總統黨內初選，引發27名立委表態並連署支持蔡英文總統連任。賴清德19日表示，他希望民進黨的黨公職不用選邊站，也不用特別去講支持哪一名候選人，也不需要派系動員，大家共同好好打一場初選，他也將延續之前連任台南市長的「五不」作法，不插旗、不造勢、不出動宣傳車、不掛競選看板、不動員、不設競選總部。
★以下是賴清德針對本日「27名立委連署」的臉書全文：
今天有多位立委召開記者會，表達對黨內初選恐造成分裂的擔心，他們的呼籲雖然可以理解，但過去兩三年來聽到許多來自基層的聲音，尤其在立委輔選期間更接收到許多民眾的焦慮，深刻感受2020年總統與立委選舉將攸關台灣未來前途，若總統大選輸掉、立委席次大幅減少，不只是民進黨失掉執政權，台灣的主權和民主更將陷入空前的危機！
因此這是一場超越個人、超越派系，完完全全為了台灣價值的選舉。我希望透過黨內民主機制，在初選過程傳達理念，讓大家了解民進黨執政的理念與成果，也更清楚黨未來方向，同時讓社會各界知道過去的民進黨回來了，民進黨是一個勇於挑戰的政黨，讓民進黨民主精神再一次呈現給社會。
為了降低初選的衝擊，我向大家宣布初選會延續之前連任台南市長作法，不插旗、不造勢、不用宣傳車、不掛競選看板、不動員、不設競選總部「五不策略」，也希望民進黨的黨公職不用選邊站，不用特別去講支持哪個候選人，也不要派系動員，我們共同好好打一場初選，讓台灣社會進一步知道民進黨是一個什麼樣的政黨，民進黨未來要將台灣帶到哪裡，讓這場選舉成為台灣典範，重新贏回人民感動！也唯有人民感動，才能獲得真正的勝利！
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癌症之王! 胰臟癌5年存活率不到5%
台北市 / 綜合報導
沉默殺手胰臟癌，被稱做癌症之王，因為發病率幾乎等於死亡率，五年存活率不到5%，許多名人像是資深媒體人傅達仁，蘋果創辦人賈伯斯都因為胰臟癌病逝！胰臟位在腹腔後方，病灶難以發現，初期也沒有症狀，確診時，有六成以上已經晚期！醫生提醒民眾多關心自己，如果莫名的背痛或是上腹痛，甚至短時間內爆瘦，要盡速就醫！
不要再忍了！忍字頭上這把刀，帶走了多少人，不敵胰臟癌！民歌手黃大城、資深媒體人傅達仁、蘋果創辦人賈伯斯、男高音之王帕華洛帝都因為癌症之王胰臟癌離開人世，胰臟癌的兇狠來自發病率幾乎等於死亡率，確診時已無能為力，五年存活率不到5%。
胰臟低調躲在深宮，暗藏在胃部的後面，腫瘤如果長在胰臟頭部，因為壓迫膽管，人會有黃疸還能發現，如果生在胰臟尾部連抽血都看不出不對勁，頂多以為是胃痛或背痛，等發現都太遲了！
台灣每年新增2000名胰臟癌病患，台灣癌症死因第八位，好發男性多於女性兩倍，發病年齡約60歲以上，除了遺傳因素：1.抽菸，最相關因子風險多3倍；2.酗酒；3.肥胖，BMI值大於35風險多1.5倍；4.胰臟炎或糖尿病患者都是高危險群。
醫生提醒多多關心自己，最近是不是食慾不佳、短時間體重減輕、上腹痛或腰背痛、皮膚或眼白變黃、經常嘔吐，得趕快就醫檢查，因為道高一尺，胰臟癌魔高一丈。
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