【旅遊便宜】大都會飯店 - 紐約分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【旅遊便宜】大都會飯店 - 紐約分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
海外交流賽 桃猿不敵羅德吞２連敗
記者張翔程／綜合報導
Power Series2019交流賽今最終戰，Lamigo桃猿先在第二局攻下2分，但第六局被千葉羅德海洋追平，第七局再丟1分遭逆轉，旅日球員李杜軒最後也開轟，終場暴力猿以2比4吞下2連敗。
第二局陳俊秀擊出二壘安打，郭嚴文補上安打助桃猿隊先馳得點，林智平再敲出安打，二出局後陽耀勳適時二壘安打再添1分，桃猿隊取得2比0領先。
新洋投李茲有效壓制羅德打線，先發5局無失分，送出3次三振，只被鈴木大地敲出2支二壘安打，但退場後牛棚在第六、七局失守，黃子鵬先連投2次保送，再遭洋砲瓦格斯狙擊追平2分打點安打。
王溢正雖在第六局解危，續投第七局也遇到亂流，先被吉田裕太敲出二壘安打，吉田裕太推進三壘後，羅德隊用高飛犧牲打以3比2超前，第六局替補上場的李杜軒，第九局從吳丞哲手追轟陽春砲。
郭嚴文在第二局適時安打助桃猿隊先馳得點。（Lamigo桃猿球團提供）
疲勞肝是肝病的警訊？氣功專家教你養肝訣竅
匯流新聞網 林風/台北報導
很多人喜歡熬夜，加班的、打電動的、追劇的；加上現代很多人普遍壓力大，而造成眾多人有「肝疲勞」的現象，眼睛容易乾澀疲勞、情緒不穩易怒、經常感到乏力易累等。養生專家白雁提醒，這都是各種肝病的警訊，如果沒有防範於未然，將來會發展成肝發炎、B肝、脂肪肝、肝硬化、肝腫瘤等。白雁呼籲：「養生運動要趁早，每天花點時間養肝，才能讓肝病遠離。」
▲圖為白雁老師與學員
練氣功伸展全身，強化肝臟活血功能
白雁老師常說「柔能克剛」，當我們的身體柔軟了，代表全身的氣血循環都會好。所以如果想要養肝，白雁老師建議，從改善身體緊張僵硬的問題著手，利用練氣功伸展全身，訓練身體變柔軟。
例如在做「舒肝功」的動作時，肩膀的擺動越做越靈活，代表筋越練越柔軟，每天動動筋骨，身體慢慢的就不再僵硬。老師說，只要解決了身體的「硬」毛病，就能改善氣血循環，肝臟藏血功能也會變好。
白雁推薦「舒肝功」這個氣功法，她說：「練氣功只要每天10分鐘，肝主疏泄，肝一瘀，很多病都會跑出來。讓肝氣疏通，改善鬱結肝瘀，筋骨首先柔軟了，脾氣緩和，也能強化肝臟的活血功能。」
※白雁長年提供2小時免費氣功教學，讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222
※「舒肝功」小功法
【匯流筆陣】
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CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw
照片來源：白雁氣功提供
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