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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房系統】喬木提恩海灘頂屋飯店 - 芭達雅旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎，除了透過西醫治療，其實也能藉由中醫調理，幫助舒緩症狀；在台灣，小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%，換句話說，每2至3人就有一人有過敏現象，為了促使中醫保健觀念從小開始扎根，新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學，希望幫助減少過敏性鼻炎發生率，達到防治效果。
健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道
「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習，也容易操作，一套約2分32秒，雖時間不長，但只要練習二至三次，就能有如一般歌曲一樣，記在腦海裡，自然達到減緩病症的效果；新北市中醫師公會指出，透過醫師群一起帶動教學，不斷反覆口訣，配合活潑的帶動唱，讓小學生從中作學，簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。
過敏性鼻炎發作 恐影響專注力
在傳統中醫治療上，能幫助提升人體免疫力，且逐漸穩定，幫助適應周邊的生活環境，進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果，一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外，一方面也能降低感冒機率，減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀，也能幫助提升小學生專注力。
預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎
未來除了持續深入國小校園推廣，讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念，新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節，舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說，也會示範講「健腦護鼻操」，希望能有效降低呼吸道疾病發生率，提高病患生活與學習品質。
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姚文智輸得有意義？獨派大老指出：讓柯文哲知道無法靠自己勝選總統
台北市長柯文哲連任一役險勝，僅以3254票險勝丁守中，支持者認為民進黨推出的姚文智意外拿到24萬票，讓柯文哲差點落選。自由台灣黨黨主席蔡丁貴則認為，姚文智落選的意義在於，讓柯文哲知道無法只靠自己參選2020總統而絕對勝選。
蔡丁貴在臉書分析，回顧2014年，柯文哲角逐台北市長選舉，以85萬票擊退國民黨對手連勝文，4年後，姚文智得票約24萬4641票，柯文哲獲得58萬820票，丁守中以57萬7566票小輸柯文哲，姚文智與柯文哲票數相加約82萬票。
蔡丁貴指出，姚文智的票主要是台獨的票，柯文哲是白色力量加上民進黨華獨票，2014與2018得票數，概略來看統與非統的得票數比例相當。
蔡丁貴認為，這次選舉，柯文哲得票58萬票中，「民進黨棄姚保柯的選票有34萬票嗎？（所謂的白色力量選票只有24萬票嗎？）」，如果民進黨有34萬票支持姚文智，當選台北市長的就是姚文智了。（推薦閱讀：選後再談砍重陽敬老金 柯文哲：民調因此掉了15%，再也沒人敢跟進）
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