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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房系統】紐約市切爾西英迪格飯店 - 紐約訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
港金像獎自嘲「停辦」 任達華低調捐獎籌資
香港電影金像獎即將在下個月登場，不過網路卻出現今年停辦的短片，原來是今年主辦單位刻意惡搞的宣傳影片，還找來郭富城、任達華、阿SA客串演出，還演出一段要影帝影后捐出獎座的橋段。楊千嬅搞笑的說，如果我捐出去，那會不會好心有好報，再拿一座獎回來？顯示出港星多麼看重金像獎！
香港金像獎宣傳短片：「我看到了吳君如的IG說不辦金像獎了？開場表演者的費用好貴，阿SA的妝髮也很貴。張繼聰，你給我出來！」
香港金像獎再過一個月就要登場，這時卻突然說因為經費問題決定停辦，讓香港演員大鬧辦公室。
香港金像獎宣傳短片：「等等等，等一下！我答應大家，金像獎一定會...我辭職！我沒有錢啦，但獎座我倒是有。那就好囉，剩下交給(港星)岑咖其搞定。」
演得就像是真的一樣，這其實是香港金像獎最新宣傳短片，以「如何面對沒有金像獎頒獎典禮的日子」當作主題，自我調侃這幾年來金像獎越來越沒有看頭。
香港金像獎宣傳短片：「不辦了嗎？不好吧！錢不夠？不是吧！一起出錢行不行啊？我不會讓金像獎死的，因為我一次都沒被提名過。我也沒有...不如叫有得過獎的捐出來義賣。我才不捐，我的獎座早就送去資料館了。送貨的，謝謝你！華哥？不是，妳搞錯人了。」
入圍六次，拿過一次金像獎的任達華也加入行列。最後還以影帝身分向金像獎主辦單位喊話「要辦就要辦到好」，畢竟這是香港影壇年度盛事。
香港金像獎宣傳短片：「任達華捐出來之後，你重辦金像獎，我希望有一年我能拿到獎就好了。」
影片集結楊千嬅﹑郭富城﹑吳君如﹑任達華和阿SA，歷年來不曾拍過類似惡搞短片，雖然每年收視率都維持在百分之22到25，但今年做了這個創舉，勢必想要提升大眾關注度，提前炒熱氣氛。
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胰臟癌致死率高 這八招有效預防
記者郭奕均／台北報導
名嘴劉駿耀忽然因胰臟癌驟逝，令各界震驚遺憾。其實胰臟癌是非常可怕的「沉默殺手」，早期完全沒有症狀，出現症狀時也很容易被忽略，直到被診斷出來都已經是中晚期，且90%的病人無法根除治療，致死率極高，且近年來罹患胰臟癌的人數有攀升的趨勢，到底該如何有效預防呢？醫生就建議以下幾點：
▲均衡飲食、少量多餐可預防胰臟癌。（圖／資料照）
1戒抽菸、喝酒，因抽菸、喝酒都是導致胰臟癌的危險主因。
2規律運動、均衡飲食，維持健康正常的體重。
3少量多餐，因為一次吃太多食物會造成消化吸收的負擔，控制每餐份量有助於減輕胰臟承受的負荷。
4少吃肉類和高脂食品，因攝取大量動物性脂肪會增加胰臟癌風險。
5多攝取植物性脂肪，例如大豆製品和魚類都富含優質蛋白質，有利於消化吸收。
6多補充葉酸食物，因攝取葉酸可降低將近70%罹患胰臟癌的風險，像是毛豆、大豆、香菇、菠菜、蘆筍、蛋、豬肝…等食物，都富含葉酸。
7多補充維生素B6食物，因攝取維生素B6也能大大降低罹患胰臟癌風險，像是全穀類、豆類、香蕉、酪梨、馬鈴薯、魚肉、豬肝…等食物，都富含維生素B6。
8定期到醫院做全面性健康檢查。
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