【現省】隱?隱湯呂 - 台北親子出國旅遊訂房



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【現省】隱?隱湯呂 - 台北親子出國旅遊訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


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  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
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  • 旅遊諮詢/購票服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 吃糖的危害


許多人喜歡吃蛋糕、甜點、喝飲料,覺得吃甜食會有幸福感;然而,高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,吃甜食須節制,糖分攝取過高不僅容易導致蛀牙,也會加速身體老化,也容易因為熱量攝取太多而增加肥胖與心血管疾病風險!提醒國人每日應嚴格限制糖分攝取,以免危害健康喔!

 

 

吃甜食容易讓人有幸福感,但廖嘉音營養師提醒,適度限制糖分攝取,才能兼顧健康!根據國健署網站指出,糖分攝取過多容易造成健康為害,除了蛀牙、肥胖之外,也可能使血壓、血脂、血糖升高而增加心血管疾病風險。此外,糖分攝取過量也容易加速身體老化,甚至可能增加罹癌風險!

 

然而,每日糖的攝取量應該如何控制呢?根據國健署2018年發布之「國民飲食指標」指出,「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。廖嘉音營養師解釋,添加糖是指在烹調食物或調製飲料時額外添加的糖分,如黑糖、蔗糖、果糖、砂糖、蜂蜜等,若是天然食物中所含有的糖分(如牛奶中的乳糖、水果中的糖)則不在此限,另外,人工甜味劑也不包括在內。因此,若以每日應攝取2,000大卡熱量來看,每日添加糖攝取量應低於50公克,而一杯700c.c.全糖的珍珠奶茶含糖量恐達62克,即超過一天的攝取上限,愛喝飲料的人宜多加留意。

 

圖文創作:健談

專家諮詢:高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

 






 1年沒做…鮮肉約網友大戰 「一次中鏢」全身冒紅疹


台中一名23歲男子今年4月上網約炮,一時興起沒戴套,不料2個月後,出現全身紅疹、發燒、生殖器潰瘍等症狀,立刻就醫,一查,竟然感染梅毒二期,讓他相當崩潰。


據《ETtoday》報導,男子向醫師表示,因為已經超過1年沒有發生性行為,於是跟網友約砲時,一時興起就未戴套,事後想起不清楚對方性史,一度忐忑不安擔心「中鏢」,結果1個月後,生殖器雖出現潰瘍,但因為不痛且很快復原,就沒有多想,沒想到再過1個月,他全身出現紅疹,連手掌與腳掌也有,還有發燒現象,才急忙就醫,確診是感染梅毒二期後還直呼「一年一次也染病,有沒有這麼衰」。


醫師解釋,梅毒症狀變異性大、潛伏期長達90天,感染一期是指生殖器或口腔接觸感染病患體液處形成的病灶,特色是有無痛性潰瘍,並在無治療下自行癒合,此期傳染性極高;感染二期則是梅毒螺旋體已進入血液循環,並擴散到全身,發生發燒、皮疹、掉髮、關節痛、扁平濕疣等症狀。


「感染梅毒後也可能完全沒有症狀,進入潛伏期,但體內仍有梅毒螺旋菌存在。」醫師提醒,梅毒會經由性行為、輸血或母子垂直感染,典型症狀是手掌與腳掌出現脫屑紅疹,尤其愛滋病毒與梅毒的傳染途徑相似,建議有過不安全性行為者都要一併檢查,且避免多重性伴侶或與不明性史者發生性關係。若真的罹患梅毒,醫師指出,患者可在門診接受盤尼西林肌肉注射,對盤尼西林過敏則改用口服抗生素可治療,最好完成療程後的3至6個月要再追蹤。


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