【自助旅行便宜】台北安庭青年旅舍 - 台北飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行便宜】台北安庭青年旅舍 - 台北飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 4 間共用客房
- 頂樓天台
- 露台
- 冷氣
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 大廳電視 度假村預訂折扣
鄰近景點
- 位於大同
- 中正紀念堂 (2.3 公里)
- 國立台灣博物館 (1.1 公里)
- 孔廟 (2.5 公里)
- 華西街 (3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
便秘吃香蕉更加便秘？ 醫警告：想大出來，請改吃5種水果
【每日健康／林暐鈞 編譯】
「便祕是許多人的痛，肚子鼓鼓的排不出來。」而一般人大都認為吃香蕉可助萌生便意，但據最新報導指出，醫師直指這是迷思，便秘者恐越吃越嚴重。中國醫藥大學兒童醫院腸胃科醫師林捷忠指出，香蕉會加重便秘，要放到過熟才有順便效果。建議想改善便秘，可另選梨子、西瓜、木瓜、香瓜及火龍果等瓜果類水果食用，但也勿過度，否則恐腹瀉嚴重。
吃不熟香蕉，便秘越來越慘
生的香蕉含有較多果膠，不容易消化，吃了以後容易有飽足感，甚至可能引起脹氣。另外，綠色香蕉也富含抗性澱粉，難以被腸道消化，加上果膠有吸附水分的特性，而且綠色香蕉還含有鞣質，具有收斂性，這些要素有助改善拉肚子，卻無法幫助排便，反而有可能繼續便祕！
此外，香蕉富含鐵質容易便秘，多數人多誤認香蕉可軟便，讓已經便秘的族群多吃香蕉，結果完全連大都大不出來。
熟香蕉可幫助便秘
至於黃色熟香蕉，其中的果膠已經在成熟過程中，轉變為比較容易消化的形式，而且熟香蕉的水溶性膳食纖維含量較高，能幫助排便。此外，果皮上出現黑斑的黃色熟香蕉，含有果寡糖和山梨醇，確實對排便有幫助的成分，不過香蕉多在長黑斑之前就被食用，因此對便秘者似乎較無幫助。
林捷忠建議，有便秘症狀者，應少吃香蕉，蘋果也宜少吃。可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用，但也不要過度，以免腹瀉。
雖說醫師建議便秘者不要狂吃香蕉，但香蕉的營養價值、飽足度仍值得大眾喜愛，尤其減重者大多以香蕉作為輔助減重的食物。
《延伸閱讀》
我這樣算便秘嗎？ 錢政弘醫師推４點檢測、６大症狀立即就醫
鈕承澤剃光頭不是懺悔？呂秋遠驚爆「關鍵原因」
52歲名導鈕承澤（豆導）日前捲入性侵疑雲，而網路上也出現批評被害人的聲音，直指女生如果懂得潔身自愛，性侵就不會找上門，對此律師呂秋遠也在他的臉書發文嚴厲抨擊：「我有脫光的權利，你有不性侵我的義務，這不是理想，而是身而為人，必須要有的基本態度」，更語出驚人地表示鈕承澤理光頭背後的真相。
▼（圖／中央社）
呂秋遠也藉此機會教育，條列10點提醒網友，「要與不要，其實很清楚，猶豫不決就是不要，請下次再來」、「對方突然不想給，也只能請你穿上褲子，默默地送對方回家」、「潔身自愛才能明哲保身，這樣的社會其實叫做弱肉強食」等。
另外，對於外界認為鈕承澤剃光頭可能是想表達懺悔之意，呂秋遠也持不同看法。他認為，「理光頭不是為了懺悔，而是為了『某件事』無法採集頭髮，不要想太多」。
（封面圖／東森新聞）
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