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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


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所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


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商品訊息描述:

主要設施

  • 8 間公寓
  • 鄰近海灘
  • 室內游泳池
  • 頂樓天台
  • 大廳無線上網
  • 免費區域接駁車
  • 咖啡廳
  • 健身中心
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
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鄰近景點

  • 位於雅泊
  • 巴林海海灘 (0.1 公里)
  • 普卡海灘 (1.7 公里)
  • 1 號船塢 (3.8 公里)
  • 2 號小艇站 (4.4 公里)
  • 訂旅館費用
  • Punta Bunga 海灘 (0.2 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 紐西蘭清真寺恐攻增至50死 家屬等待埋葬受害人


(路透基督城/威靈頓17日電)警方今天表示,紐西蘭兩座清真寺大規模屠殺案死亡人數增至50人,另有50人在攻擊中受傷。當局正致力盡快確認受害人身分並把遺體移交給家屬。

犯案的28歲澳洲籍凶嫌塔倫(Brenton Harrison Tarrant)疑似白人至上主義分子,他昨天被控謀殺罪名。塔倫首次出庭時未做答辯並還押,預定4月5日再度出庭,屆時可能會面臨更多罪名。

紐西蘭警察署長布希(Mike Bush)在威靈頓舉行的記者會上表示,由於調查工作仍在進行,受害人遺體尚未移交給家屬,但會盡可能加快作業。根據伊斯蘭教習俗,必須於24小時內埋葬死者。

布希說:「我們首先必須絕對搞清楚死因和確認死者身分。但我們也知悉文化和宗教需求,因而我們正盡可能快速和細膩地處理此事。」

布希表示,第50名受害人是在努爾(Al Noor)清真寺發現,一名槍手持半自動步槍闖入那座清真寺開槍濫射屠殺超過40人,然後前往第2座清真寺犯案。

布希指出,另有50人在攻擊中受傷,仍有36在基督城醫院住院治療,其中2人性命垂危,一名小孩送兒童醫院救治。

大部分受害人是來自諸如巴基斯坦、印度、馬來西亞、印尼、土耳其、索馬利亞及阿富汗的移民或難民。穆斯林僅占紐西蘭人口略超過1%。

布希表示,警方不認為15日被捕的另外3人涉及這些攻擊案。3人當中的2名男子,被控罪名與這些攻擊案無關,另1名女子則已獲釋。

凶嫌塔倫無犯罪前科,且未名列紐西蘭或澳洲的任何觀察名單。中央社(翻譯)







 越吃越傷胃!腸胃不好的人聰明避開8種水果



【早安健康/沈孟學報導】台灣是水果王國,當季產的水果又香又甜,且富含營養,不僅能夠補充身體所需的養分,甚至還能有治病的療效。不過,對於應該「飯前吃水果」還是「飯後吃水果」,至今仍是大家一直爭論不休的話題,若攝取水果並非是為了治療身體,則無須拘泥吃水果的時間,但如果想要達到治療身體的效用,就建議選在飯前或飯後一至兩小時吃。

對於腸胃容易不適者,建議在飯前或飯後兩小時吃水果為宜。《果療》一書中也提到,對於腸胃不適者,有些水果應減少食用,以下幫大家整理,供大家參考:

腸胃不適應該避免的8種水果



  1. 性寒、性涼水果
    柚子、西瓜、枇杷、火龍果應屬性寒涼,所以應減少食用,以免肚子不適,容易拉肚子。

  2. 太酸的水果
    梅子、檸檬太酸,容易對腸胃造成刺激,胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等腸胃不適者更應該減少食用。

  3. 桑葚
    桑葚會使胰蛋白酶活性降低,容易造成消化不良,所以腸胃不適者要減少食用

  4. 鳳梨
    鳳梨的菠蘿蛋白酶會溶解纖維蛋白和酪蛋白,所以消化道潰瘍者應減少食用或是不要食用。





資料來源:《果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!》/楊淑媚、蔡昆道/時報出版


延伸閱讀:

  • 日研究:飯前就喝這杯,竟能降血壓、月瘦4公斤
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  • 4種飲品睡前喝,讓你邊睡邊瘦!












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