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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房網推薦十送一】阿莫索羅公寓酒店 - 馬卡提訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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主要設施
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- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
毛小孩愛亂咬 竟意外幫主人「抓姦」
大陸中心／綜合報導
日前中國大陸一位網友在社群PO文，表示自己之前帶著狗狗去女友家時，兩人出去買東西回來。發現狗狗把女友家用得一團亂，其中，竟讓他意外發現女友「偷吃」的鐵證。
▲圖／翻攝自頭條號
日前頭條號中有一名網友投稿，表示日前帶著哈士奇前往交往1個月的女友家，女友表示「剛剛打掃完家裡」想出去買點東西，原PO就把狗狗放放在女友家中。不料，兩人一回家發現，狗狗趁沒人在家時，把女友家的東西翻咬得亂七八糟，其中竟有一雙男生的鞋子，翻倒的行李箱裡面的男性衣服，也都不是自己的，讓他傻眼萬分。
原PO表示，跟女友交往了一個多月，平常女友總說很忙，所以兩人很少見面，沒想到竟會讓他發現這「殘酷的事實」。散落一地的男性用品，也讓女友尷尬坦承自己「劈腿」的實情，女友辯稱是因為受不了「遠距離戀愛」，所以勾搭上了同事。
意外遭逢「戴綠帽」的原PO，也在回家路上黯然提出分手。網友紛紛安慰原PO「放手也好」、「會分手的留也留不住」，也有網友誇獎狗狗「狗狗一定是聞到有其他人的味道」、「還好有狗狗當偵探」。
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這裡痠那裡痛是因年紀大？ 鄭旭輝：最大問題還是這個...
每日健康／林暐鈞 採訪報導
早出晚歸，上班的人辛苦做，下班的人得到自由，每次回到家，都有一種明明30幾歲卻每天感到全身痠痛的感覺，可能蹲一下要站起來就『哀號』不已，甚至要膝蓋站直都相當費時，小心，這些狀況恐都代表筋膜出問題了！
資深按摩師鄭旭輝老師指出，透過活動度檢測筋膜是否能夠被拉長，以及彈性好不好，通通攸關於你的運動敏捷、速度還有反應性。
『身體前彎』應可很輕鬆地碰到腳趾頭，且過程中膝蓋不會彎曲、頭自然放鬆等等這樣的方式來判別。如果在整個過程中，感到背很緊、腿或是腳很緊，都可能代表你的『肌筋膜』處於緊繃狀態；此外，若出現很痠或是疼痛感，就是肌肉太過緊繃的警訊。(推薦閱讀：久站久坐臀腿痠痛，資深按摩師1招搞定全身老毛病)
另外，也可透過身體直接『往後仰』，這時肩膀理論上能超過腳跟，前面的髖部則能夠超過腳趾頭。鄭旭輝說，整個過程都不能覺得有腰痠背痛，不然恐代表自己太過「硬梆梆」了。(推薦閱讀：全身痠痛是因駝背圓肩！ 超簡單「伸展」讓你筋膜恢復原形)
《延伸閱讀》你知道嗎？閃到腰、緩解腰痛「按腳趾」超有效！立即解痛，緊繃的腰部也變鬆了
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