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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


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主要設施

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 酒店貼心服務
  • 慈濟文化園區 (0 公里)
  • 延平郡王祠 (1.3 公里)
  • 自強夜市 (1.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 NBA/林書豪先發僅拿3分 暴龍無力追趕


暴龍隊今日在客場出戰活塞,華裔好手林書豪先發上場,出賽17分鐘,拿下3分、2籃板及2助攻,暴龍最終以107:110不敵活塞。

林書豪手感冰冷,只有在第四節才投進三分球,上半場暴龍隊也似乎找不準心,不過第三節暴龍隊火力全開,Leonard殺出逆轉戰局,讓暴龍隊反倒取得6分領先。

但是決勝節暴龍隊無法延續手感,被活塞打出一波8:0的攻勢,也宣告無力追趕,儘管林書豪三分球外線開花,但是無法追趕。

林書豪前一場先發,結果8投0中僅拿1分,此仗全場出賽近17分鐘卻僅有4次出手機會。

暴龍隊已經確定能晉級季後賽,目前例行賽戰績49勝21敗,東區聯盟排名第2。

 

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 爸媽必學!醫師教你寶寶卡痰、鼻涕正確作法


【華人健康網圖文提供/嬰兒與母親】「寶貝不會咳痰、擤鼻涕,一場感冒拖了快一個月都沒好……看著寶貝生病不舒服的樣子,好心疼!」流感季節將來襲,爸媽趕快做好準備,兒童感染科醫師教你,寶寶卡痰、鼻涕的正確作法。

時序進入冬天的流感季,爸媽做好抗戰準備了嗎?

【小心寶寶呼吸急促情形,快送醫!】

當寶寶有喉嚨卡痰、流鼻涕的狀況,龔妍心醫師提醒,要注意是否有呼吸急促的問題,如發生呼吸急促、唇色改變、精神活力不佳的情形,甚至是呼吸費力、出現肋骨下緣凹陷的狀況,或是感染誘發過敏氣喘,都要趕快送醫。

【孩子喉嚨卡痰,醫師傳授2方法】

你可能也有同樣的經驗,孩子感冒已經拖了一陣子,但喉嚨總是卡著一口痰,這時該怎麼辦呢?龔妍心醫師強調,一般感冒病程約兩、三星期左右,一開始會比較嚴重,也許會合併發燒,病程後期症狀會較輕微,可能會喉嚨有痰或是吸鼻子的動作,這時醫師可開立一些藥物,幫助痰液較稀、容易咳出來,也能讓鼻涕減少。此外,還有哪些方法呢?

方法1:多補充水分

龔妍心醫師建議,爸媽可多給孩子補充水分,身體水分較多,痰液也會較稀,孩子較容易咳出來。除了多喝溫開水外,可考慮喝蜂蜜水(切記1歲以下寶寶不能喝)、雞湯,也有機會幫助孩子把痰咳出。

方法2:簡易拍痰法

如果爸媽覺得寶寶痰很多,不太容易咳出來,可考慮幫寶寶適度拍痰。龔妍心醫師表示,大、小寶寶的拍痰方法,在姿勢上有些不同,大寶寶較不願意趴在大人腿上,可讓他側躺或立著,小寶寶則是趴姿、側臥,或讓寶寶趴在肩上都可嘗試。

*完整文章內容請參考:【嬰兒與母親】2018年12月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8400

【延伸閱讀】

  • 吃對能抵禦細菌、病毒入侵!重拾免疫力,6大營養素別漏掉 ‧







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