【訂房優惠】道拉特飯店 - 新加坡自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房優惠】道拉特飯店 - 新加坡自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於小印度區
- 新加坡國家博物館 (1.5 公里)
- 土生華人博物館 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
WSBL》一度考慮退出籃壇 正妹黃郁婷末節切入超殺
第14季WSBL女子超級籃球聯賽今天在板橋體育館進行，中華電信和台電之戰，前3節難分難解，第4節電信的黃郁婷連續切入，場邊掌聲連連，也率球隊拉開分數，終場63比55獲勝元。
WSBL本週是「電信主場週」，首場電信和台電之戰，剛拿下HBL高中籃球聯賽女生冠軍的南山高中球員也在場邊觀戰。
上半場兩隊一路糾纏，電信以34比31進入下半場。第3節後段，台電柳伊純的中距離咬緊比分，不過潘姿吟立刻回敬2分，黃郁婷也發揮速度切入。
前3節打完，電信以50比44些微領先，第4節黃郁婷持續展現出色體能，連續切入讓場邊觀眾掌聲連連，進入第4節後段，電信攻防依舊強勢，台電則是後繼乏力，電信一度取得15分的領先，終場以63比獲勝。
黃郁婷從佛光大學畢業後，曾考慮結束選手生涯，她在2017年加入中華電信，重新出發。本季是黃郁婷第2個 WSBL 球季，近來因為隊友黃虹瑛受傷，因而獲得更多上場時間。
「難得有這個機會，要好好把握。」黃郁婷的優勢一直是速度和助攻，不過教練希望她多出手，黃郁婷笑說，因為今天手感不是很好，所以上籃拿分比較穩。
黃郁婷今天上場約28分鐘，貢獻9分2抄截4助攻4籃板。對於 WSBL 第2個球季的感想，黃郁婷表示，已經走上這條路，就不要留下遺憾。
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睡一覺算出掉髮危機！5方法預防頭髮密度危機
【早安健康編輯部】洗頭時、睡醒時、梳頭時……看著脫落的頭髮，許多人不禁會心生疑問：以前有掉這麼多頭髮嗎？難道我最近壓力太大，頭髮掉這麼多？再看看鏡子裡的自己，似乎頭髮還真的變得稀疏了點。
別再自己嚇自己！台北長庚植髮中心主任陳建勳醫師在《絕對有方髮》書中提供了簡單的掉髮量公式，以及可以自行觀察頭髮密度的5個方法，讓你可以簡單評估是否應向專業醫師諮詢，而不是看到地上的頭髮就擔驚受怕！
超簡單！睡一覺就知道答案的
一日掉髮量公式
- 在枕頭上鋪一條淺色大毛巾；
- 好好睡一覺；
- 睡醒後，數一數毛巾上有幾根頭髮，套入以下算式：
24（小時）*毛巾上的頭髮數量（根）/ 睡眠時間（小時）
例如：你睡了7小時，掉了28根頭髮，代表你的一日掉髮量為24*28/7=96根
一日掉髮量＜100根，都屬於合理範圍！
一般人頭皮上大約有10萬到15萬個毛囊，若以少一點10萬個毛囊、每個毛囊有1根頭髮來算，我們必須注意：正處在生長期的頭髮大約是9萬根，其餘1萬根頭髮則是在退化期、休止期，退化期的頭髮會停止生長，休止期的頭髮則會脫落，就是我們所見到、最在意的掉髮。
由於休止期約為100天，若1萬根頭髮平均分配在這100天內掉落，每天大約是100根左右。若沒有每天洗頭，也可能一次脫落兩三天、200～300根的份量。由此可知，平均每天有100根頭髮脫落，都還在合理範圍內！
比起掉髮，頭髮密度更重要！你是濃密髮、還是稀疏髮？
陳建勳醫師在書中表示，既然觀察掉髮是為了及早發現潛在的禿頭問題，那就更應該關心目前頭髮的密度如何！如果自己不便觀察，不妨請旁人代勞：
- 請有經驗的髮型設計師、理髮師父，定期為你修剪頭髮，這些長期為你打理頭髮的專業人士，可能會比看診幾分鐘的醫師來得有警覺性！
- 逛街時利用商品展示區的強光及鏡子，看看視線是否能穿過前面髮線，看到一公分後的頭髮，或是空隙？若是，可能就要小心頭髮太過稀疏囉。
- 如果頭髮特別粗、自然捲，建議打濕或是照強光觀察頭髮之間的距離，若發現頭髮間距變大了，建議向醫師諮詢最安心！
- 是額頭高、還是前額禿？一般額頭高度約4個指幅寬（7～9公分），可以將小指下緣靠齊眉毛上緣，照理說前額髮線應該在食指上緣附近，若高出太多就得注意了。定期以固定髮型、角度自拍也是好方法。
- 女生若有綁馬尾的習慣，也不妨記住馬尾髮量的手感，如果發現馬尾綁起來越來越細，可能就是頭髮開始變細、變少的徵兆囉。
資料來源：《絕對有方髮》／陳建勳醫師／凱特文化
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